Массаж в домашних условиях

• О развитии массажа
• Структура ответных реакций
• Гигиенические основы массажа
• Показания и противопоказания массажа
• Нормы времени по массажу
• РУЧНЫЕ МАССАЖНЫЕ ПРИЕМЫ
• Поглаживание
• Растирание
• Разминание
• Ударные приемы в массаже
• Вибрационные приемы в массаже
• Физиологические механизмы воздействия массажа
• Движения в массаже
• РУЧНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА
• Тренировочный массаж
• Восстановительный массаж
• Предварительный массаж
• Возбуждающий массаж (тонизирующий)
• Успокаивающий массаж
• Разминочный массаж
• Согревающий массаж
• Гигиенический массаж
• Действие массажа на механорецепторы кожи
• Косметический массаж
• Сегментарный массаж
• Специальные приемы сегментарного массажа
• Восточный (узбекский) массаж
• Теоретические основы точечного массажа
• Техника и методы точечного массажа
• Месторасположение и назначение важных точек на теле
• Линейный массаж
• Теоретические основы линейного массажа
• Техника и методы линейного массажа
• Рефлекторное влияние массажа на проприорецепцию
• Показания и противопоказания точечного и линейного массажа
• РУЧНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА
• Аурикулярный массаж
• Месторасположение и назначение некоторых точек ушной раковины
• Техника массажа ушной раковины
• Лечебный массаж
• Общий массаж
• Местный массаж
• Массаж для восстановления работоспособности нижних конечностей
• Массаж для восстановления работоспособности верхних конечностей
• Механизмы гуморального влияния массажа на организм
• Массаж при ушибах и растяжениях связок и мышц
• Массаж при переломах
• Массаж при остеохондрозе позвоночника
• Массаж для повышения концентрации внимания
• Массаж при функциональной бессоннице
• АППАРАТНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА
• Массаж с помощью немеханизированных устройств
• Массаж с помощью массажной дорожки
• Массаж с помощью резинового коврика
• Массаж с помощью механизированных устройств
• Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему
• Влияние массажа на лимфообращение
• Влияние массажа на мышечную систему и связочно-суставный аппарат
• Влияние массажа на газообмен
• Далее про массаж >>>