Проба руфье (индекс руфье ир)

Категория: Диагностика

•    В течение 5 мин в положении лежа на спине посчитайте пульс за 15 с (Р1)

•    затем сделайте 30 приседаний за 45 с,

•    снова в положении лежа лицом вверх сосчитайте пульс за первые 15с после приседаний (Р2 );

•    далее определите частоту пульса в конце 1 -й мин восстановления — с 45-й по 60-ю с (Р3 ).

Оценка проводится по формуле:

Проба руфье (индекс руфье ир) Фото 1

Оценка:

•    0-3 —высокая;

•    4-6 -хорошая;

•    7-9 — средняя;

•    10-14- удовлетворительная;

•    более 15 - плохая.

Существует и другая формула - индекс Руфье - Диксона (ИРД).

Проба руфье (индекс руфье ир) Фото 2

В данном случае определяется количество ударов пульса за 1 минуту, т. е. Р1, Р2 и Р3 умножаются на 4. Оценка ИРД

•    0-2,9 - хорошая работоспособность,

•    3-6 —средняя;

•    6,1-8 — удовлетворительная;

•    более 8,1 — плохая.

В этих пробах важным является то, что оценивается и частота пульса (реакция на стандартную нагрузку), и время восстановления пульса после выполнения нагрузки, что позволяет судить о работоспособности организма.

Интересное