Здоровая красивая кожа, как сделать кожу красивой - секреты

Если вы обнаружили, что завидуете великолепной коже моделей в глянцевых журналах, то поймите, что красота кожи лица в большинстве случаев не зависит от увлажняющих кремов, питательных масок, тонизирующих тоников, скрабов и других косметических средств. Чистая и здоровая кожа почти всегда зависит от работы внутренних органов, правильного питания, физических нагрузок, окружающей среды, здорового сна и даже от вашего психоэмоционального самочувствия.

Косметическая продукция по уходу за кожей

Компании, которые производят косметическую продукцию по уходу за кожей, хотели, чтобы вы верили, что красивый цвет лица можно приобрести в баночке с кремом. Но по-настоящему чистая, сияющая, красивая, здоровая и без дефектов кожа является результатом того, что происходит внутри вашего тела. «Чистая» кровь, которая непрерывно поставляет замечательные питательные вещества каждой клеточке вашего тела, является решением на пути к потрясающей коже.

Сегодня очень трудно вывести «прижившиеся» токсины из нашей крови и органов. Их нелегко удалить из нашего организма, потому что мы живем в «море» химических веществ, дышим загрязненным воздухом, часто принимаем лекарства и антибиотики, едим вредную пищу быстрого приготовления, ведем неподвижный образ жизни. Нам мешают жить постоянные негативные эмоции и, к тому же, мы часто имеем проблемы со сном. Откуда же тогда взяться сияющей коже, без дефектов и прыщей?

Если вашей целью является здоровая кожа, вы должны сделать сознательное усилие, чтобы очистить ваше тело от этих опасных веществ и снабдить его полезными и питательными ингредиентами. К счастью, наш организм постоянно находится в режиме очистки и был создан природой с возможностью избавиться от всевозможных токсинов, но ему требуется помощь.

Шесть органов, ответственных за вашу красивую кожу

Эти органы несут непосредственную заботу о состоянии вашей кожи:

- печень;
- почки;
- надпочечники;
- щитовидная железа;
- толстый кишечник;
- тонкий кишечник.

Однако вы должны помнить, что «чистота» этих органов и приобретение красивой и здоровой кожи, может стать только результатом ваших ежедневных усилий. Ваша печень и почки являются двумя фильтрующими органами, которые постоянно и совершенно бесплатно оказывают услуги очистки вашему организму. В наше время они серьезно перегружены работой. Зачем перегружать их еще больше внешними проблемами? Оградите их от внешнего вредного воздействия. Кормите их хорошо, и они помогут сделать вашу кожу сияющей, прекрасной и очаровательной.

Находясь в верхней части почек, функционируют надпочечники размером с грецкий орех. Их часто называют «лошадками» организма. Они выделяют много важных гормонов, включая прегненолон, ДГЭА, эстроген, прогестерон и тестостерон. Здоровые гормоны являются необходимыми компонентами для выработки энергии и обладании красивой кожей.
 
Энергичные гормоны, выделяемые щитовидной железой, также тесно сотрудничают с вашими надпочечниками для выработки энергии. Сухая, шелушащаяся, вялая кожа является свидетельством недостаточно хорошей работы щитовидной железы.

Благополучие ваших печени, почек, надпочечников и щитовидной железы зависят от состояния вашего тонкого и толстого кишечника. Эти два органа не только обеспечивают транспортировку питательных веществ в другие органы, но они также несут ответственность за вывоз отходов из вашего тела. Когда отходы, предназначенные для ликвидации, остаются в кишечнике, ваша кожа становится жирной и проблемной. Чистая, безупречная кожа является отражением чистого и здорового кишечника.
 
Наркотики, алкоголь, вредные химические вещества и тяжелые металлы (ртуть, свинец) наносят ежедневный ущерб миллионам людей. Ваша печень страдает из-за рафинированного масла, содержащего трансгенные жирные кислоты. Ваши почки мучаются от поваренной соли, лишенной природных минералов. Трансгенные жиры и очищенная соль находится в тысячах обработанных продуктов, потребляемых большинством людей каждый день. Пастеризованные и гомогенизированные молочные продукты также засоряют ваши почки. Их следует избегать, но для достижения вашей цели и безупречно красивой и потрясающей здоровой кожи вам также необходимо добавить новые продукты в свой рацион, которые питают ваши шесть органов.

Зеленые овощи
 
Весна в китайской медицине является сезоном, когда печень естественно очищается и обновляется, выталкивая опасные токсины. Зеленые продукты, в том числе содержащие хлореллы отлично подходят для печени. Это, прежде всего, капуста, шпинат, листья одуванчика и брокколи, которые особенно полезны для вашего организма. Они могут быть вареными или сырыми. В любом случае, они принесут огромную пользу для вашего организма.

Формула зеленой супер еды обеспечивает сочетание питательных веществ, включая злаки, водоросли и зеленые овощи. Выбирайте те продукты, которые имеют органические ингредиенты и позволят исцелить и питать ваш кишечник. Они очень полезны, особенно утром, на завтрак, потому что помогают подщелачивать вашу кровь, полезнее горстке пищевых добавок, а также обеспечат вас белками, минералами и жирными кислотами на весь день и подарят заряд бодрости и энергии.

Другими продуктами, которые, как известно, способствуют здоровой коже, являются натуральные жиры и масла. Кокосовое масло особенно хорошо для щитовидной железы. Минералы, которыми богатые зеленые листовые овощи, морепродукты и богатые антиоксидантами продукты (черная смородина, сок черники и зеленый чай) являются повседневной необходимостью для вашего организма.

Следующая группа продуктов, которую также необходимо упомянуть - это кисломолочные продукты, которые можно найти в каждой национальной кухне во всем мире.

Продумайте свой рацион и свою новую зеленую и полезную диету, чтобы иметь красивую и сияющую здоровую кожу без каких-либо дефектов.