Занятия на акватренажерах
Во время занятий в воду опускают специальные тренажеры, предназначенные для тренировки любых групп мышц. К примеру, водный велосипед позволит вам получить сразу несколько удовольствий: ощущение лета, воду и радость от быстро убывающих калорий. Чтобы весной женщины могли продемонстрировать стройные ноги, нужно позаниматься на водном степпере. Существует и турник, развивающий мышцы плечевого пояса, тренажер под названием «водная гребля» для мышц торса, бедер и ягодиц, к тому же укрепляющий сердце и развивающий выносливость, а также множество других тренажеров, позволяющих заниматься спортом даже неподготовленным людям, пациентам, восстанавливающим подвижность после травм и вообще всем тем, кто любит фитнес и воду.
Обновлено: 2019-07-09 22:09:01
- Гантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений. При регулярных занятиях с
- Начинать закаливание рекомендуется с воздушных ванн, которые можно принимать и в комнате ( во время утренней зарядки ) в максимально
- Среди множества методов психотерапии в настоящее время наибольшее распространение получила нервно -мышечная релаксация ( расслабление ). Основное действие нервно-мышечной релаксации
- Это основная форма применения лечебной физкультуры, включающая специальные физические упражнения, применяемые с лечебной целью и соответствующие всем основным принципам
- Насморк, или ринит — это воспаление слизистой оболочки носа. Чаще всего им болеют в сырое и холодное время года
- Занятия атлетической гимнастикой вызывают выраженные морфофункциональные изменения ( преимущественно нервно-мышечного аппарата ): гипертрофию мышечных волокон и увеличение физиологического поперечника мышц