Когда у меня подойдет молоко?

Ваше настоящее молоко появится на второй-пятый день после рождения вашего ребенка, в зависимости от того, первый ли это ребенок, от уровня усталости после перенесенных родов, от того, как хорошо ваш ребенок учится брать вашу грудь, и от того, как часто и как эффективно ваш ребенок сосет. Пока не появилось ваше настоящее молоко, ваш ребенок получает молозиво, предшественник молока, очень богатое белком, иммунными факторами и другими ингредиентами, приносящими много пользы вашему новорожденному. Примерно в течение недели вы вырабатываете переходное молоко, состав которого постепенно меняется от преимущественно молозива к преимущественно молоку. К десятому-четырнадцатому дню после родов ваше молоко становится зрелым. Следующие факторы помогут вашему молоку появиться скорее и избавят вас от многих проблем:

• легкие роды;

• совместное пребывание со своим ребенком в одной палате;

•  приложение к груди как можно раньше, как можно чаще;

•  отказ от дополнительного питания из бутылочки, если нет необходимости, вызванной состоянием здоровья;

•   консультирование специалистом по лактации;

•  надежный муж, друзья и медицинские работники.

Как часто и как долго следует кормить ребенка ?

«Смотрите на своего ребенка, а не на часы», — вот совет опытных специалистов по грудному вскармливанию. Кормить грудью — это не решать математические задачки; как выразилась одна кормящая мама: «Я не считаю количество кормлений, точно так же как не считаю количество поцелуев». В первые недели грудного вскармливания ребенок сосет с разной степенью интенсивности, хаотично и иногда подолгу — даже по часу. Чаще всего ребенок засыпает во время кормления, а затем просыпается через полчаса и требует, чтобы его кормили снова. Помните, частота кормлений в большей степени, чем продолжительность, стимулирует выработку ваших гормонов, отвечающих за выработку молока.

Ваши соски не станут болеть оттого, что вы кормите слишком часто, при условии что вы занимаете правильную позицию и ваш ребенок правильно берет грудь. Пропустите мимо ушей такой совет: «Начните с трех минут с каждой стороны и постепенно увеличивайте время по одной минуте в каждое кормление, пока ваш ребенок не будет сосать десять минут с каждой стороны. Десяти минут достаточно». Не дети писали эти строгие правила, и не опытные кормящие матери. Часто может хватать двух минут сосания, чтобы активизировать рефлекс молоко-выведения у молодой матери. Зрелым, крепким новорожденным может требоваться больше времени, чтобы получить сытную трапезу, тогда как жадные едоки могут опорожнять грудь до истечения десяти

минут. По истечении нескольких месяцев грудного вскармливания, когда мать и ребенок находятся друг с другом в гармонии, многие дети способны получить все требующееся им молоко в первые десять минут, но большинство детей все же задерживается у груди, чтобы пососать подольше. Помните, что боль в сосках вызывается неправильным захватом груди и неправильным сосанием, а не продолжительностью сосания. Даже трех минут при неправильном сосании или неправильном захвате груди достаточно, чтобы соски заболели.

В реальности ожидайте, что в течение первого месяца или до достижения шестинедельного возраста ваш ребенок будет брать грудь в среднем каждые два часа сутки напролет. Затем частота кормлений постепенно уменьшается. В первые недели, когда вы со своим ребенком устанавливаете соответствующий уровень выработки молока, позволяйте своему ребенку брать грудь так часто и сосать так долго, как он пожелает и как позволяет ваш ритм жизни. Как только уровень выработки молока у вас установился и вы со своим ребенком пришли к взаимно удобному расписанию, хотя частое кормление грудью без расписания по-прежнему предпочтительно, ваш ребенок, возможно, будет соглашаться и на другие формы утешения, помимо частых прикладываний к груди.