Режим кормления

Категория: Питание детей

У многих молодых мам естественно возникли вопросы: как все же кормить малыша — строго по расписанию или по его требованию? Кто должен устанавливать режим питания — малыш или мама? С этими проблемами мы сейчас и постараемся разобраться.

Итак, в современных родильных домах приветствуется свободное вскармливание, т. е. по требованию малыша, который, желая кушать, раскрывает ротик, причмокивает, крутит головой в поисках соска, плачет и не успокаивается, попив воды вместо молока. Обычно первое прикладывание к груди происходит уже через 30 мин после

появления ребенка на свет, но в первые дни после родов, когда соски только привыкают к кормлению малыша, его нужно лишь ненадолго прикладывать к груди, предупреждая появление трещин. Поэтому в первый день кормлений может быть от 4 до 6 и продолжительностью около 5 мин. В последующие дни количество кормлений увеличивают до 8-12 раз. При этом уже на четвертый день рекомендуется давать малышу грудь в течение 10 мин, а на пятый — 15 мин, следующие дни время кормления может составлять около 20 мин. Частые прикладывания к груди в первые две недели рекомендуются для того, чтобы стимулировать процесс лактации. Этого времени хватит и малышу для того, чтобы он сам мог определить свой режим кормления, потому что количество образовавшегося молока будет соответствовать его потребностям. Обычно детям, которым хватает материнского молока, достаточно семиразового кормления, одно из которых приходится на ночное время. Если же у мамы пока еще недостаточно молока, то количество кормлений в сутки может быть 8-9. При этом в конце каждого из них рекомендуется сцеживать молоко, чтобы увеличить его лактацию. Таким образом, получается так, что малыш, имеющий достаточное количество материнского молока, в конце первого месяца жизни самостоятельно переходит на постоянный семичасовой режим кормления, т. е. шесть принятий пищи через 3 ч и еще одно ночное — по желанию малыша. Чаще всего

время кормления соответствует 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00 и 21.00, а ночное 1.00-2.00.

Что касается ночного прикладывания к груди, то о нем стоит поговорить отдельно. В основном все малыши первого месяца жизни просыпаются ночью от голода и возвещают об этом своим плачем. Мама обязательно должна утолить голод своего ребенка, потому что малыш еще не в силах перенести большой промежуток времени без еды. Да и самой женщине лучше сразу покормить свое чадо и продолжить прерванный ночной сон, чем всю ночь слушать крики и пытаться его, голодного, успокоить. Со временем ваш ребенок научится высасывать побольше молока во время последнего кормления и сам откажется от ночного.

Как уже говорилось, ко 2-3-му месяцу жизни дети уже больше времени проводят бодрствуя и меньше спят. Также меняется и режим кормления — теперь младенцам достаточно 6-разового питания, потому что за время сосания они могут съесть гораздо больше молока, чем ранее. Обычно у малыша с мамой складывается приблизительно такой режим кормления: 6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Обычно к завтраку, обеду и т. д. ребенок просыпается сам, но бывает и так, что время кормления подошло, а малыш все спит. В этом случае врачи рекомендуют разбудить дитя. Для этого не обязательно его тормошить, порой достаточным оказывается попробовать его перепеленать. Для

него уже эти процедуры привычны, и он не испугается того, что его сон потревожен. Мама же не должна сомневаться в правильности своих действий: малыш должен привыкать питаться по определенным правилам, т. е. по режиму. Это важно, потому что нарушенный режим кормления приводит и к сбою режима сна и бодрствования, так как меняется время прогулок, общения, массажа, купания и сна. Что касается ночного кормления, то специально для него ребенка будить не стоит.

К 3-5 месяцам малыш уже может устраивать себе 3,5-4-часовые перерывы между кормлениями. И к 4-5 месячному возрасту количество кормлений сводится к 5. Не следует забывать и о том, что обычно в это время начинает вводиться прикорм, который в желудке ребенка задерживается дольше, чем молоко матери, что и позволяет увеличить временной промежуток между кормлениями до 4 ч. И тогда режим кормлений будет иметь такой вид: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00 и 22.00 ч. Стоит отметить, что частота кормлений определяется и продолжительностью нахождения пищевой массы в желудке, причем это время напрямую зависит от вида пищи. Так женское молоко выводится из желудка через 2-2,5 ч после приема, искусственные молочные смеси из коровьего молока задерживаются в нем 3 ч, а каши — 3-4 ч. На 4-5 ч задерживаются в желудке овощи.

В некоторых случаях малышу бывает недостаточно пятиразового дневного кормления и он не

время кормления соответствует 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00 и 21.00, а ночное 1.00-2.00.

Что касается ночного прикладывания к груди, то о нем стоит поговорить отдельно. В основном все малыши первого месяца жизни просыпаются ночью от голода и возвещают об этом своим плачем. Мама обязательно должна утолить голод своего ребенка, потому что малыш еще не в силах перенести большой промежуток времени без еды. Да и самой женщине лучше сразу покормить свое чадо и продолжить прерванный ночной сон, чем всю ночь слушать крики и пытаться его, голодного, успокоить. Со временем ваш ребенок научится высасывать побольше молока во время последнего кормления и сам откажется от ночного.

Как уже говорилось, ко 2-3-му месяцу жизни дети уже больше времени проводят бодрствуя и меньше спят. Также меняется и режим кормления — теперь младенцам достаточно б-разового питания, потому что за время сосания они могут съесть гораздо больше молока, чем ранее. Обычно у малыша с мамой складывается приблизительно такой режим кормления: 6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Обычно к завтраку, обеду и т. д. ребенок просыпается сам, но бывает и так, что время кормления подошло, а малыш все спит. В этом случае врачи рекомендуют разбудить дитя. Для этого не обязательно его тормошить, порой достаточным оказывается попробовать его перепеленать. Для

него уже эти процедуры привычны, и он не испугается того, что его сон потревожен. Мама же не должна сомневаться в правильности своих действий: малыш должен привыкать питаться по определенным правилам, т. е. по режиму. Это важно, потому что нарушенный режим кормления приводит и к сбою режима сна и бодрствования, так как меняется время прогулок, общения, массажа, купания и сна. Что касается ночного кормления, то специально для него ребенка будить не стоит.

К 3-5 месяцам малыш уже может устраивать себе 3,5-4-часовые перерывы между кормлениями. И к 4-5 месячному возрасту количество кормлений сводится к 5. Не следует забывать и о том, что обычно в это время начинает вводиться прикорм, который в желудке ребенка задерживается дольше, чем молоко матери, что и позволяет увеличить временной промежуток между кормлениями до 4 ч. И тогда режим кормлений будет иметь такой вид: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00 и 22.00 ч. Стоит отметить, что частота кормлений определяется и продолжительностью нахождения пищевой массы в желудке, причем это время напрямую зависит от вида пищи. Так женское молоко выводится из желудка через 2-2,5 ч после приема, искусственные молочные смеси из коровьего молока задерживаются в нем 3 ч, а каши — 3-4 ч. На 4-5 ч задерживаются в желудке овощи.

В некоторых случаях малышу бывает недостаточно пятиразового дневного кормления и он не

выдерживает большого ночного перерыва, поэтому просыпается, не успокаиваясь после того, как ему дадут попить воды. В этом случае маме придется вернуться к ночному кормлению.

Здоровому малышу на 11-12-м месяце достаточно пятиразового принятия пищи вместе с ночным, т. е. через каждые 4 ч. И режим кормления будет примерно таким: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00. Причем первое утреннее и последнее состоят из грудного или адаптированного молока или кефира, а все остальные — плотные кормления.

Заканчивая рассказ о режиме кормления, хотелось бы еще раз напомнить, что каждое из этих мгновений важно для общения между мамой и ребенком, благотворно влияет на их самочувствие и настроение.

Обновлено: 2019-07-09 22:42:04