детям необходимы дополнительные витамины D ис.

В коровьем молоке и в другой повседневной пище они имеются лишь в незначительных количествах. Однако в США витамин D обязательно добавляется во все сорта концентрированного молока и в пастеризованное молоко, которое имеет обозначение «молоко с витамином D».

Грудное молоко содержит достаточно витамина С, если в рационе матери много цитрусовых и некоторых овощей (см. параграф 421), но в нем не хватает витамина D.

Раньше витамин D давали преимущественно в виде рыбьего жира, а витамин С — в виде апельсинового сока. Но рыбий жар обладает сильным неприятным запахом, он оставляет пятна на одежде и вызывает удушье, если попадает в легкие. Апельсиновый сок иногда вызывает рвоту, диатез и сыпь, особенно в первые месяцы. Поэтому в наши дни большинство врачей прописывает концентрат, который содержит витамины D, С и А. Пипетка, которая прилагается к бутылочке, имеет линии, показывающие 0,3 и 0,6 кубического сантиметра. Жидкость набирают в пипетку до линии, указанной врачом, и потом впрыскивают непосредственно ребенку в рот в начале одного из кормлений в течение дня.

Если вы не можете посоветоваться с врачом, давайте 0,6 кубического сантиметра (в большинстве образцов это означает 1000 единиц витамина D, 5000 единиц витамина А и 50 миллиграммов витамина С) зимой и летом. Начинайте с возраста в один месяц или раньше.