Третий комплекс (для детей от 4 до 6 мес)
1. Скрещивание рук на груди.
2. Массаж ног.
3. «Скользящие шаги» (имитация велосипедных движений) — упражнение пассивное.
4. Поворот со спины на живот вправо.
5. Массаж спины (поглаживание, разминание, похлопывание),
6. «Парение на животе» — упражнение рефлекторное.
7. Массаж живота.
8. Приподнимание головы и туловища при поддержке за руки, отведенные в стороны, — упражнение активное.
9. Массаж стоп.
10. Упражнение для стоп.
11. «Бокс» (сгибание и разгибание рук).
12. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно — упражнение пассивное.
13. «Парение» на спине — упражнение рефлекторное.
14. Вибрационный массаж грудной клетки.
15. Поворот со спины на живот влево.
Исходное положение для всех упражнений — горизонтальное.
Обновлено: 2019-07-09 22:33:40
- 1. Скрещивание рук на груди, держась за кольца. 2.
- 1. Массаж рук ( поглаживание ). 2.
- Физическое воспитание — один из мощных факторов оздоровления и укрепления детского организма. Недостаточная двигательная активность ( гипокинезия ) плохо сказывается
- Можно посоветовать следующие несложные упражнения. Дыхательные упражнения ( со 2-го дня послеродового периода ): положить руки под голову,
- Лежа на спине 1. Руки за голову, потянуться — вдох; опустить руки вдоль туловища — выдох. 2