5 неделя беременности
Итак, менструации не было. Продаваемый без рецепта тест на беременность подтверждает, что вы беременны.
Как только беременность подтверждена, запишитесь на прием к своему врачу.
Он.Вашему ребёнку 3 недели. Длина ребенка от макушки до ягодиц примерно 1,25 мм.
На этой неделе зародыш претерпевает значительные изменения. В этой стадии развития врачи называют малыша эмбрионом. То, что было круглым комком клеток, стало удлиняться, теперь можно различить голову и хвост. Начинает развиваться центральная нервная система, формируются головной и спинной мозг. По бокам головы видны следы глаз и ушей, начинают появляться печень и почки, а также мышцы и кости, хотя кости пока еще не стали твердыми. Создаются стенки сердца ребенка, оно начнет биться к концу недели. Происходит частичное смыкание (закрытие) нервной трубки (пока ещё только в средних её отделах). Нервная трубка — это будущая центральная нервная система, поэтому её своевременное закрытие является событием большой важности. Немалую роль в этом играет принимаемая вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или продуктов). И ещё одно примечательное событие: на этой неделе у эмбриона появляются гонобласты — предшественники его (или её) сперматозоидов или яйцеклеток. Иначе говоря: ваш малыш уже несет в себе гены ваших же будущих внуков и внучек.
На этом этапе большую часть питания ребенок получает из желточного мешочка и питательных веществ, хранившихся в стенках матки, но с 4-й недели питание начинает поставлять плацента.
Вы. К тем изменениям самочувствия, которые появились на прошлой неделе, могут добавиться новые: головные боли, учащенное мочеиспускание, сонливость, снижение аппетита, тошнота и даже рвота. Вы можете обнаружить у себя невесть откуда взявшуюся непреодолимую тягу к соленостям и маринадам. Все эти явления — признаки раннего токсикоза беременности. А их причиной является продолжающаяся в вашем организме гормональная перестройка. Однако очень многие беременные женщины могут не чувствовать ни одного из вышеуказанных признаков. Они спокойно пройдут через раннюю беременность без тошноты и рвоты, которая в народе считается верным указателем на беременность. Так что, если вы лишены этих «маленьких радостей», можно только позавидовать. А если нет — то крепитесь: облегчение наступит после 12 недели.
Есть женщины, которые считают проявления раннего токсикоза обычным явлением и попросту не обращают на это внимания. Попробуйте поступить так же. Однако если токсикоз доставляет вам чересчур много неудобств, обратитесь к специалисту, но ни в коем случае не прибегайте к самолечению.
Не отказывайтесь от еды, ощутив тошноту и другие признаки раннего токсикоза, который обычно появляется на втором месяце беременности. Главное правило питания при раннем токсикозе — пища не должна быть горячей, и обязана доставлять удовольствие. Ешьте понемногу, но часто и подходите к делу творчески. Потянуло на кислое и соленое? Прекрасно! В первые три месяца всё это вам даже необходимо. В разумных количествах, конечно.
Маринованный огурчик, квашеная капуста, моченое яблочко, кусочек селедки возбуждают аппетит. Налегайте на фрукты-овощи, но с разбором. Если вас воротит от капусты, не заставляйте себя давиться ею. Не стоит вливать в себя стаканами морковный сок: перебор каротина (провитамина А) не на пользу малышу. Обязательно ешьте отварное мясо и рыбу — ребёнку нужны содержащиеся в них аминокислоты. Не забывайте о кисломолочных продуктах, сыре и твороге, вам с малышом нужно все больше кальция. Эти продукты особенно выручат, если вы не переносите цельное молоко.
Пейте свежеотжатый сок, морс, компот, столовую минеральную воду — сейчас не нужно ограничивать потребление жидкости. Есть и пить в достаточном количестве следует и для того, чтобы избежать запоров. Наладят работу кишечника свекла, чернослив, стакан свежего кефира на ночь и стакан воды, выпитой маленькими глотками утром натощак.