Травяные ванны

Ванна с ароматическими травами — это один из самых приятных способов применения лекарственных трав. Можно использовать один вид травы, чтобы добиться конкретного результата, или 100 г. смеси из разных сухих трав для приготовления настоя на одну ванну. Травы можно также использовать следующим образом.

В марлю или другой хлопчатобумажный материал завернуть траву и перевязать так, чтобы получился мешочек, который затем подвязать под текущей струей воды или положить непосредственно в наполненную водой ванну.

Травы для ванн:

валериана при бессоннице и неврозах, ромашка при кожных заболеваниях и геморрое, лаванда при неврозе и в качестве успокаивающего средства, а также при пониженном кровяном давлении,

мелисса при неврозах и невротических сердечных заболеваниях,

розмарин при пониженном кровяном давлении, тимьян при заболевании органов дыхания. Также часто применяются тысячелистник, все сорта мяты, золотая мелисса.

Травяные ванны:

50—100 г. сушеной травы положить в полотняный мешочек и опустить его в ванну под струю воды. Таким образом трава отдаст все свои целебные свойства и аромат, а частички растений не попадут в воду.

Мелисса помогает расслабиться и снять напряжение, способствует нормализации сна.

Розмарин действует тонизирующе, укрепляет силы, заряжает бодростью и энергией.

Душица и тимьян помогают при простуде, снимают мышечные боли, возникающие в ходе заболевания.

 

При суставном ревматизме помогает ванна с отваром чабреца.

Способ приготовления:

50 г. сушеной или свежей измельченной травы чабреца залить 1 л кипятка. Дать настояться 10 мин, затем варить на водяной бане 5—7 мин, процедить и не остужая вылить в наполненную водой ванну. Температура воды в ванне должна быть не более 36—37 °С. Курс лечения 20 ванн.

Ванны с настоем череды из расчета 50 г. на 1 л кипятка помогают при различных кожных заболеваниях.

Ароматическая добавка в ванну:

пучок ароматической травы заворачивают

в легкую ткань с редкими волокнами,

При ревматизме, подагре, опухающих воспаленных суставах рук и ног рекомендуют ромашковые ванны из расчета 200 г. цветков ромашки пахучей на 1 ведро воды.

При неврозах, хронической усталости, невротических состояниях, сосудистой дистонии, сердцебиении и болях в области сердца, вызванных стрессом или переутомлением, прекрасно помогают ванны с добавлением отвара корней валерианы лекарственной.

Способ приготовления:

50 г. сушеных или свежих измельченных корней валерианы залить 1 л холодной воды. Дать постоять в течение 1 ч, затем 30 мин кипятить на водяной бане на медленном огне, помешивая, снять, накрыть крышкой и дать настояться 10 мин. Процедить и вылить в наполненную водой ванну. Температура воды в ванне должна быть не более 36—37 °С. Ванны принимать перед сном каждый день в течение 2 недель.

Головные боли и даже такую их тяжелую форму, как мигрень, помогут снять теплые ножные и ручные ванночки с добавлением отвара мяты, душицы, мелиссы, валерианы.