О чем может рассказать ваш пульс?
Пульс — зеркало всех процессов, протекающих в организме. Открытие пульса и его диагностического значения приписывается китайскому врачу древности Вянь Цяо. Этот замечательный врач считал, что по пульсу, его особенностям можно судить обо всем, что происходит в организме.
Китайские ученые стали различать 24, 33, 60 и более видов пульса, определяя по нему общее состояние организма или наличие той или иной болезни.
Методика исследования пульса постоянно совершенствовалась. Изучалось состояние пульса и под каждым из 3 наложенных на лучевую артерию пальцев.
«Концентрационной точкой» пульса является лучевая артерия руки. Пульс должен исследоваться наложением 3 пальцев в 3 ее точках. При этом учитывается глубина его «залегания», «бодрость», наличие «вида пульса».
Замеры пульса целесообразно проводить на правой и левой руках поочередно. Это, по мнению китайских врачей, дает более подробную информацию.
Для того, чтобы читатель мог представить, какое различие пульсов встречается у человека, приведем выявленный китайскими врачами перечень 24 видов пульса:
• поверхностный;
• лукообразный;
• свободный;
• полный;
• струнный;
• напряженный;
• большой;
• незаметный;
• глубокий;
• постепенный;
• вязкий;
• редкий;
• слабый;
• длинный;
• поспешный;
• короткий;
• пустой;
• замерзающий;
• тонкий;
• перемежающийся;
• крепкий;
• движущийся;
• частый;
• чрезмерный.
Замеряя свой пульс в различных по самочувствию состояниях, человек сможет научиться различать качество своего пульса, узнавать о тревожных сигналах в состоянии здоровья.
Например, здоровый человек полакомился пирожком с мясом, прошло 2-3 часа, и пульс начинает «частить». Еще нет рвоты, но учащенный пульс предупреждает об опасности отравления.
Если у человека высокая магниточувствительность и внезапно возникает магнитная буря, которая влияет на снижение артериального давления (особенно у людей с низким артериальным давлением — гипотонией), то пульс сразу начинает учащаться, поддерживая оптимальный для человека уровень АД.
При резком повышении АД характер пульса также меняется — человек ощущает его напряженные удары.
Частота пульса изменяется в течение дня. Большинством исследователей наибольшая частота пульса отмечена в 10, а также в 18 часов.
Максимальный прирост пульса после физической нагрузки наблюдается в 13-14 часов — эти часы наиболее неблагоприятные для физических нагрузок. В такие часы не следует делать массаж, бальнеотерапию и париться в бане, так как повышена температурная чувствительность.
Более низкая частота пульса по отношению к среднесуточному показателю отмечена в 13-14 часов, а также в ночные часы (с 3 до 4 часов).
Частота пульса у каждого человека индивидуальна. Наиболее редкий пульс — 32 удара в минуту, а наиболее высокая частота встречается при пароксизмальной тахикардии или после очень больших физических нагрузок — до 200 ударов в минуту.
При систематических занятиях физической культурой или спортом пульс в состоянии покоя постепенно становится реже — это служит показателем тренированности организма.
На частоту пульса влияют разные фазы Луны. Оказалось, что и у юношей, и девушек максимальная частота пульса наблюдается в новолуние, а минимальная — в полнолуние. Очевидно, это связано с изменением гравитационного воздействия.
Замеряя частоту пульса у женщин и мужчин, ученые установили имеющиеся различия — у женщин частота пульса более высокая, чем у мужчин.