Холод сжигает жир
В 2002—2003 гг. биологи и ученые, занимающиеся исследованиями клеток, установили следующий факт: высокое содержание жидкости в цитоплазме клеток организма животных
обеспечивает то, что питательные вещества, даже из нездоровой пищи, усваивались и перерабатывались в энергию. Причина в том, что обмен веществ у животных очень интенсивен. Значит, клетки расщепляют большое количество жира из жировых отложений, а также жира, который циркулирует вместе с кровью.
Мерзнуть и худеть
К уже перечисленным факторам в случае с животными добавляется еще один: они мерзнут, особенно ночью. В ответ на наступление холода усиливается термогенез, выработка тепла организмом. В процессе термогенеза час за часом жир сжигается организмом, превращаясь в энергию и тепло. И даже при употреблении нездоровой и жирной пищи расщепление жира не затормаживается.
Информация
Научный термин «термогенез» означает: тому, кто замерзает, нужно много энергии для поддержания температуры тела. Жир нельзя растопить потом, зато его вполне можно «разморозить».
Мнение, что растопить излишний жир в организме можно усиленно потея, ошибочно. На самом деле похудеть можно замерзая. Хорошим подспорьем в процессе похудения являются обливания холодной водой, прохладный душ, кон
трастные ванны, прогулки или походы на свежем холодном воздухе.
Стройная фигура через год
Современные ученые установили, что живительная влага — это революционный инструмент для избавления от лишних килограммов. Но результат его применения не проявится сегодня или завтра. За 4—6 недель невозможно избавиться от 5 килограммов жира. Зато с избыточным весом (если он не является результатом болезненного ожирения) можно распрощаться за 11—12 месяцев.
- Психическое здоровье Личная гигиена Сон Рациональное питание Здоровый образ жизни далее Со временем вы обнаружите, что здоровый образ жизни становится
- Атеросклероз — особая форма патолого - анатомических изменений артерии при артериосклерозе. Артериосклероз — изменение стенок артериальных сосудов, заключающееся в
- Атеросклероз является основной причиной смертности во многих индустриально развитых странах. Это заболевание характеризуется сужением артерий, питающих ткани различных органов
- За последние годы в научно-популярной литературе Все чаще говорят о том, что человек не может и не должен жить 60
- ПростатаProstates ( греч ) — стоящий впереди. Наше здоровье — это состояние хрупкого равновесия, которое обеспечивается многими системами организма
- В рациональном питании по существу используются все пищевые продукты, которые освоило за свою историю человечество. Все они обладают определенными