Что такое аюрведа?

Еще задолго до наступления нашей эры в Древней Индии был создан медицинский трактат, по имени которого получила название сама индийская медицинская традиция. Это аюрведа (от слова веда — знание).

Она сложилась на стыке науки, философии и медицины, которые в ней неразрывно связаны. Аюрведа посвящена сохранению и укреплению здоровья человека. Она утверждает, что основой здоровья любого человека является абсолютная гармония, приблизиться к которой помогают массаж, лечебные травы, особое питание и другие методы. Нарушение этой гармонии приводит к заболеваниям души и тела, которые на самом деле очень тесно связаны между собой.

По мнению древних индийцев, ставших авторами вед, любой недуг, поражающий наше тело, является результатом нарушения космического баланса между пятью основными элементами, из которых состоит человеческое тело. Каждому из этих элементов соответствует одна из земных стихий — земля, вода, огонь, воздух или эфир.

Земля как твердая структура олицетворяет собой плотную энергию, твердое вещество.

Вода олицетворяет взаимодействие и перемены состояния, жидкую энергию мира.

Огонь олицетворяет состояние плазмы, преобразование твердого вещества в невесомую и невидимую энергию.

Воздуху соответствуют газообразное состояние вещества, постоянное движение, перемещение материи во времени и в пространстве.

Эфир представляет собой энергию пространства, которая вездесуща и присутствует даже там, где царит абсолютный вакуум.

Здоровым человек может быть только при условии гармоничного сочетания этих пяти элементов. Согласно аюрведе все люди в зависимости от содержания каждого из элементов и их соотношения разделяются на три группы, которые были названы «доши».

Первая доша называется Вата. Ей присуще преобладание энергии воздуха и эфира. Такие люди, как правило, имеют высокий рост, сухую кожу, чаще других они страдают бессонницей и имеют проблемы с пищеварением (страдают то от запора, то от поноса). Поведение такого человека предсказать невозможно: у него может в любой момент резко измениться настроение, и он поступит так, как никто в данной ситуации не ожидал. Эти люди просто обожают все новое и часто удивляют окружающих, изменяя самих себя.

Представители второй группы — люди, чья доша называется Пита. В их организме преобладает энергия огня и воды. Вы можете отнести себя к этой группе, если точно планируете и знаете, когда, где и что в вашей жизни происходило и произойдет в будущем. Люди Пита живут и даже едят по строгому расписанию. Они просто излучают вокруг себя энергию. Основными чертами характера их являются смелость, напористость, стремление к цели и к славе, а также хорошее чувство юмора. В любви они готовы отдать всего себя целиком, но непременно требуют того же от партнера.

Третья доша — Капха. В нее входят люди, тело которых насыщено энергией воды и земли. Если вы довольны жизнью, всегда спокойны и расслаблены, это ваш тип. Люди Капха обычно плотного телосложения, сильные, но добрые. У них особенная память — они долго запоминают, но ничего не забывают. Жизнь для них течет в особом, «замедленном» темпе. Больше всего они ценят в жизни и в людях стабильность и надежность.

Не нужно расстраиваться, если вы не можете определить, к какой из дош относитесь.

Каждая из дош непременно существует в любом из нас. Все дело в их соотношении. Может случиться так, что они практически равны по силе, и тогда проявления каждой из них будут малозаметны под влиянием двух других. Ваше здоровье зависит от правильного сочетания дош в организме. Зная это и регулируя с помощью питания баланс этих энергий в организме, вы можете влиять на состояние своего здоровья и даже немного изменять свой характер.

Аюрведы утверждают, что в каждом человеке можно найти черты, характерные для Вата, Пита и Капха.