Детская одежда и обувь
Основное требование к одежде детей после года — ее рациональность. Одежда должна в первую очередь обеспечить ребенку чувство комфорта и благоприятного микроклимата. Эстетические требования к детской одежде, хотя и являются высокими, остаются на втором месте. Выбирая одежду детям, родители должны обращать внимание не только на ее внешний вид. На первое место следует ставить тепловые свойства, удобство покроя, легкость. Одежда не должна ограничивать движения ребенка, нарушать физиологические функции кожи и удаление с ее поверхности продуктов обмена. Ткани, из которых шьется детская одежда, должны быть воздухопроницаемыми, гигроскопичными (способными легко поглощать воду и водяные пары), не терять этих положительных качеств и привлекательного внешнего вида после многократной стирки и глажения. Этим требованиям больше всего удовлетворяют .хлопчатобумажные ткани, пригодные как для верхней комнатной одежды, так и для детского белья.
Со второго года жизни белье и верхняя одежда малыша приобретают все большее внешнее сходство с гардеробом. Ребенок носит майки, трусы, колготки, рубашки, кофточки, костюмы, курточки, пальто, шубы и т. п.
Все эти предметы, как правило, покупаются в магазинах детской одежды. При выборе их целесообразно руководствоваться следующими соображениями. Желательно, чтобы белье для ребенка было трикотажным или из тонкой мягкой ткани. . В обоих случаях оно должно быть хлопчатобумажным, свободно скроенным, без лишних деталей крашений.
Верхнее платье для детей может иметь разнообразный сон, но обязательно должно соответствовать росту малыша, не иметь тугих воротников, манжет, легко и быстро одеваться и сниматься, быть изготовленным из ярких тканей .
До полутора лет девочкам, как и мальчикам, целесобразно надевать штанишки и кофточки, поскольку платье затрудняет ходьбу и ползание. Наклоняясь за игрушкой, ребенок будет наступать на подол, бегая, может им зацепиться за что-нибудь. Приобретать для маленьких специальную праздничную одежду нецелесообразно, так как они быстро растут и хранимая для праздников одежда скоро становится мала. К празднику лучше приобрести малышу недорогое, но новое красивое платье, рубашку, штанишки, с тем чтобы после праздника их можно было носить повседневно.
Ребенку вообще не нужны дорогие костюмчики, в которых ему не разрешается играть на полу или в ящике песком, взбираться на лесенки и съезжать с горки, возиться с предметами, которые могут повредить или загрязнить одежду. Детская одежда должна хорошо и легко стираться, чтобы ребенок не боялся испачкаться. Одежду малышей ясельного, как впрочем и дошкольного, возраста не рекомендуется стирать синтетическими стиральными порошками, которые трудно выполаскиваются и могут стать причиной различных заболеваний кожи детей аллергического характера. Лучше использовать для стирки обычное хозяйственное мыло. Детское белье, даже постельное, не стоит крахмалить, так как оно становится жестким, менее воздухопроницаемым и гигроскопичным.
Одежда для улицы должна быть изготовлена из легких шерстяных тканей, а также из хлопчатобумажного или шерстяного трикотажа. Последний легок, эластичен, хорошо сохраняет тепло. Тепловые свойства одежды выше, если она состоит из нескольких слоев. В таких случаях потере тепла препятствуют и прослойки воздуха между отдельными ее слоями. Поэтому две тонкие рубашки лучше удерживают тепло, чем одна толстая. В связи с этим следует иметь в виду, что лишняя надетая на ребенка даже очень тонкая рубашка может привести к его перегреванию.
Для маленьких детей наиболее удобной одеждой для улицы является комбинезон. Он не стесняет движений малыша, в нем удобно играть. Водоотталкивающая ткань, из которой шьется его верх, не только предохраняет от промокания, но и задерживает ветер. Комбинезон легко чистится.
В настоящее время у детей одежды вполне достаточно. И детские врачи всерьез обеспокоены проблемой частого 3 перегревания детей в связи с неумеренным кутанием. Современные квартиры настолько теплы, что ребенок может находиться в одной рубашечке, а ему надевают три. На улице нередко увидишь ребенка круглого, как колобок. Больше половины объема этого «шарика» занимает одежда, малыш не может нормально двигаться, очень легко перегревается, потеет и простывает, несмотря на ворох одежды.
Для прогулок на улице малыша следует одевать безусловно по погоде. Одежда для прогулки в зимний день должна быть многослойной. Первый слой — платье или рубашка, которые ребенок носит в квартире, второй — шерстяные кофточка или свитер и штаны, третий — пальто или шуба. Если не надеть шерстяной кофточки, у малыша будет мерзнуть спина. Когда надевается 2—3 кофточки, ребенок перегревается.
Одевая ребенка на прогулку, следует учитывать, насколько он подвижен. Детям до двух лет, которые во время прогулки мало двигаются, лучше надеть шубку или теплое пальто. Если малыш очень подвижен, он может гулять в утепленном комбинезоне даже в холодную погоду, но при этом должен все время находиться в движении.
Одевая ребенка на прогулку, родители должны учитывать не только температуру воздуха, но и другие метеорологические факторы, в частности силу ветра. В безветренный день ребенок, одетый как указано, выше, может, но переохлаждаясь, находиться на воздухе час-полтора даже при морозе в 20°, но он может замерзнуть при меньшем морозе (11 —12°), сопровождаемом сильным ветром.
Всегда руководствоваться только собственными температурными ощущениями опасно, так как ребенок иначе воспринимает температуру окружающей среды. Лучше всего следить за его самочувствием. Когда малышу холодно, он не играет весело, а становится малоподвижным, съеживается; когда жарко, капризничает, томится.
Отдельно следует сказать о шарфе. Его предназначение — защищать шею от трения грубой одеждой или прикрывать ее в холодное время года, когда верхняя одежда из-за своего фасона (шалевый воротник, большой разрез и т. п.) не может этого сделать. Детское пальто всегда предусматривает глухую защиту шеи, и шарф к нему не нужен. Однако многие мамы поднимают воротник шубки и поверх его еще завязывают шарф. Часто при этом закрываются рот и нос ребенка. Есть и второй (дамский) вариант. Мальчиков и девочек поверх шапочки обвязывают теплым платком так, что остаются не закрытыми одни лишь глаза. Третий вариант: под меховую шапочку надеваются чепчик и платок, концы которого завязываются вокруг шеи. Все это, наоборот, способствует простуде ребенка. Шарфы и платки, туго намотанные на шею, не только согревают, но и, увлажнившись от пота, превращаются в согревающий компресс, вызывая искусственное разогревание тканей и слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Обычно, согревая воздух, они отдают ему частицу своего тепла. Она невелика, и приток свежей крови легко восполняет эту потерю. Когда под влиянием шарфа — согревающего компресса — слизистая оболочка перегревается, она отдает тепла больше. И кровь не успевает ее согревать до прежнего уровня. Происходит большая, чем обычно, потеря тепла, чрезмерное охлаждение слизистых оболочек, т. е. явление, которое называют простудой. Таким образом, простудиться можно, вдыхая очень холодный воздух или не очень холодный при условии перегревания шеи.
Есть еще одно обстоятельство. Когда коже шеи прохладно, потеря тепла от слизистых оболочек рефлекторно повышается. Поэтому ребятишки, бегающие с голой .....и, практически не простуживаются. Итак, шарф — важная деталь туалета и пользоваться им надо со знанием дела.
У современного ребенка ноги полностью изолированы окружающей среды: давно забыты босохождение и шлепание по лужам, которые так благотворно действовали в организм, предупреждая всякую простуду. Это была вполне естественная закаливающая процедура. Теперь приходится специально обмывать ребенку ноги прохладной водой, чтобы уменьшить опасность их случайного охлаждения.
Обувь предназначена для защиты ног от неблагоприятных условий внешней среды: холода, загрязнений, различных повреждений. Главное требование к ней — полное соответствие размерам и форме стопы. Детская обувь должна быть мягкой, легкой, иметь эластичную подошву с невысоким каблуком. Задник ее плотно удерживает пятку, чтобы она не двигалась кзади и кнаружи и не скользила к носку.
Обувь ребенка, который начал ходить, должна помогать ему в этом. Чтобы свод стопы не изменился и она правильно становилась на пол, желательно носить твердую обувь: туфельки с крепкими задниками и небольшими каблучками или ботиночки. Матерчатые, вязаные и мягкие кожаные пинетки — обувь скорее символическая, чем функциональная, и годна она для пребывания в манеже .или постели, но не для улицы.
Любая обувь должна быть достаточно просторной в области пальцев, иначе наступит деформация стопы. Определить размер обуви легко. Достаточно измерить сантиметром длину подошвы ребенка.
Если обувь ребенку подобрана правильно, расстояние от конца большого пальца до внутренней поверхности ботинок или туфель должно составлять 0,5—1 см. Это позволяет ребенку свободно двигать пальцами. Выбирая обувь, необходимо примерять ее малышу на обе ноги. При этом ребенок должен не сидеть, а стоять, тогда на стопу будет падать нагрузка от всей массы тела.
Ноги у детей быстро растут. Обувь, из которой они выросли, сдавливая стопу, нарушает в ней кровообращение, что отрицательно сказывается на нормальном функционировании и развитии. В связи с этим необходимо постоянно следить, не сдавливают ли ботинки или туфли стопу малыша. Большая обувь, купленная на вырост, так же вредна, как и тесная. К тому же она часто служит причиной потертостей. При правильном подборе обуви считается нормальным менять ее ребенку через 6—8 месяцев.
Для зимы подходит обувь из фетра, сукна, можно использовать утепленные ботинки или сапожки. Валенки желательно надевать только при большом морозе и ни в коем случае не оставаться в них в помещении, так как по своей форме они не отвечают многим требованиям, предъявляемым к детской обуви. Это же относится и к резиновым сапожкам. Их можно использовать только в дождливую погоду или для прогулки по мокрой траве. Внутрь резиновых сапожек нужно положить суконную стельку и надевать их поверх шерстяного носка, хорошо впитывающего влагу.
В качестве летней обуви для детей—целесообразно приобретать туфли, сандалии, босоножки, изготавливаемые из кожаных или текстильных материалов. Чтобы ноги ребенка не перегревались, верх летних туфель должен быть ажурным, это обеспечит циркуляцию воздуха и предохранит стопу от перегревания.
В последнее время широкое распространение получила спортивная обувь. Некоторые ее виды (кеды, кроссовки) используются не только для занятий спортом, но и для повседневной носки на улице и дома. Это неправильно и вредно. Каждый вид спортивной обуви должен соответствовать своей цели и использоваться не постоянно, а временно, строго по своему назначению. Все виды детской обуви должны хорошо крепиться.
Хлопчатобумажные колготки, гольфы, носки для детей имеют высокую гигроскопичность. Подобные изделия из синтетических волокон совершенно не способны впитывать влагу, вследствие чего ноги в них потеют, летом перегреваются, а зимой, наоборот, сильнее охлаждаются.
Необходимо иметь в виду, что подошва в новой обуви гладкая и маленькие дети часто скользят и падают. Чтобы этого не случилось, подошву новых ботиночек или туфелек целесообразно слегка потереть напильником или наждачной бумагой.
Стопа новорожденного часто кажется плоской, потому что ее свод заполнен жировой подушечкой. Когда ребенок начинает ползать и ходить, жировые подушечки уменьшаются. Между пальцами и пяткой появляется углубление, которое зависит от степени развития и тонуса мышц ног. При рахите тонус мышц падает и во время стояния свод стопы может уменьшаться. Это хорошо заметно, если поставить малыша на твердую ровную поверхность (стол). Обычно палец взрослого легко должен проникнуть до середины стопы с внутренней стороны. Если это затруднено, возникает подозрение, что стопа у малыша более плоская, чем нужно по норме. В таких случаях надо обращаться за консультацией к врачу ортопеду.
Свод стопы укрепляется, если ребенок носит плотную обувь (ботиночки). Кроме того, существуют специальные упражнения, которые укрепляют свод стопы. В сочетании с массажем они оказывают весьма эффективное действие. И специальным упражнениям, и массажу обучают в кабинете лечебной физкультуры детской поликлиники.
Плоскостопие и связанная с ним деформация стопы вызывают разнообразные болезненные ощущения при длительной ходьбе и стоянии. Само оно не проходит.