Одежда и обувь беременной

 Одежда должна быть свободной и не стягивать грудь и живот, особенно во второй половине беременности. Для беременной удобно платье, скроенное таким образом, что его легко сделать более широким в талии по мере увеличения срока беременности. В женских консультациях всегда имеются для демонстрации модели (выкройки) таких платьев.

Не следует носить тугие пояса и тугие лифчики.

Во время беременности у большинства женщин наблюдается повышенная потливость, ввиду чего бельё загрязняется быстрее. Поэтому мыться и менять белье надо чаще, чем обычно. Беременной не рекомендуется носить белье из капрона, нейлона и других синтетических материалов.

К середине беременности матка по мере своего увеличения начинает оказывать давление на переднюю брюшную стенку. С этого времени беременной рекомендуется носить бандаж. Он предохраняет мышцы брюшной стенки от перерастяжения и содействует правильному положению плода. Надевают бандаж лежа, поверх сорочки таким образом, чтобы он не сдавливал живот, а как бы его поддерживал. Если бандаж правильно надет, женщина чувствует себя в нем значительно лучше, чем без него. Бандаж можно купить в аптеке, магазине санитарии и гигиены или заказать в специальной мастерской.

Чулки надо поддерживать длинными подвязками, пристегивающимися к широкому поясу; во второй половине беременности их прикрепляют к бандажу. Не следует пользоваться круглыми подвязками (резинками), они затрудняют кровообращение, вызывают  отеки   и  способствуют   расширению   вен   на   ногах.

С развитием беременности и увеличением размеров живота у женщин несколько меняется походка. Особенно это становится заметным к концу беременности, когда женщина, чтобы лучше сохранить равновесие, несколько прогибает спину, как бы откидывая назад голову и верхнюю часть туловища. Такая походка называется «горделивой походкой беременной». Ношение в это время обуви на высоком каблуке затрудняет сохранение равновесия тела, вызывает усиленное напряжение мышц нижних конечностей и спины. Поэтому обувь беременной должна быть свободной, на широком, низком каблуке. Это делает походку  беременной  женщины  более  устойчивой.