Обучение ребенка висению
На этой стадии развития мануальных навыков ваша цель состоит в том, чтобы научить ребенка висеть самостоятельно (то есть выдерживать свой полный вес) в течение 10 секунд.
Выполняем упражнения
Упражнение 1
Положите ребенка на спину. Предоставьте ему возможность ухватиться за большие пальцы ваших рук. Однако на этот раз обхватите остальными пальцами его запястья, чтобы быть уверенным в том, что малыш неожиданно не разожмет свои кулачки. Поднимите ребенка сначала в сидячее, а затем и в стоячее положение. Если вы чувствуете, что хватка слабеет, плавно, но быстро опустите его на спину. Если ребенок держится крепко, начните приподнимать его с кровати.
Итак, малыш повис в воздухе. Это занятие не просто великолепное упражнение, улучшающее мануальные навыки и координацию, но и существенная возможность улучшить снабжение мозга кислородом за счет увеличения объема грудной клетки ребенка.
Теперь вы можете вставлять деревянный штырь в пазы дверного проема, создав своего рода турник. Убедитесь, что этот штырь достаточно прочен и способен выдержать вес вашего ребенка. Вы будете использовать этот турник, когда ребенок сможет висеть самостоятельно; кстати, он будет получать от этого немалое удовольствие.
упражнений «вис на руках» методики Домана, но советуют не использовать кольца и другие вспомогательные предметы. Когда малыш держится за пальцы, взрослому легко почувствовать момент ослабле
ния хватки и положить ребенка. Штыри, палочки, кольца и другие вспомогательные предметы не дают такой возможности, ставя под угрозы безопасность малыша.
Изготовить такой турник довольно просто. Для начала измерьте рост своего ребенка с головы до пят и приплюсуйте к этой цифре 5 см. Малыш должен висеть на турнике практически над самым полом. Затем привинтите к дверному косяку раму, в которой будет несколько пазов, куда вы будете вставлять штырь. Поскольку ваш ребенок постоянно растет, заранее приготовьте еще несколько отверстий, разместив их выше первоначального. Считая от центра одного отверстия до центра другого их должно разделять расстояние в 7,5 см.
Теперь вы готовы учить своего ребенка висеть самостоятельно и сознательно, а не потому, что он просто не может разжать хватки, как это было раньше.
Один из авторов методики раннего развития Б. П. Никитин предложил не брать из кроватки малыша под мышки, а вместо этого протягивать ему руки так, чтобы малышу удобно было ухватиться за большие паль
цы. Постепенно этот жест становится сигналом: «Держись покрепче!» Малыш хватается двумя ручонками, и взрослый вынимает его из кроватки. Для подстраховки можно охватывать остальными четырьмя
Упражнение 2
Положите ребенка на пол перед турником. Сядьте на колени лицом к ребенку. Приложите его руки к перекладине дверного турника. Он может и сам повиснуть на нем, но ради подстраховки придерживайте его за бедра. Будьте внимательны: как только его хватка ослабнет, усильте свою. Длительность первого упражнения не должно превышать двух секунд за один раз.
Когда эти упражнения станут привычными для малыша, можно позволить ребенку «упасть». Будьте предельно внимательны! Когда увидите, что хватка малыша слабеет, позвольте ему сорваться с турника и пролететь 3-5 см, прежде чем вы его подхватите. Первой реакцией ребенка будет мгновенное удивление, волнение, а может быть, и негодование. Вполне возможно, что он засмеется или заплачет. Но
что бы ни сделал ребенок, вы сами должны засмеяться и похвалить его. Помните, что он будет видеть вашу реакцию и подражать вашему поведению. Стоит вам вскрикнуть от испуга, как он сделает то же самое. Если вы засмеетесь, засмеется и ребенок.
пальцами ручку малыша. Получится двойная прочность хвата. Детям, как правило, эти «трюки» доставляют большое удовольствие.
Подсчитайте, сколько раз за день приходится вынимать из
кроватки трех-пятимесячного ребенка и возвращать его назад. Посмотрите, какая получается эффективная тренировка младенца: он весь напрягается, развивая мышцы не только рук, но и спины, живота, груди.
ЧАСТОТА Первые упражнения Доман рекоменду
ет выполнять часто, до 15 раз в день. При этом 7-8 раз можно висеть на штыре, а остальное время — на больших пальцах рук взрослого. Виды упражнений можно чередовать. Постепенно вы сами определите, какой из вариантов у ребенка получается лучше.
ИНТЕНСИВНОСТЬ Интенсивность выполнения упражнений за
висит от веса ребенка. Чем он тяжелее, тем интенсивнее он должен заниматься. Чем легче — тем меньше усилий ему потребуется.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ Начинать можно с двух секунд висения за один раз.
Перед началом выполнения упражнений обратите внимание еще на несколько важных моментов.
• Уделяйте основное внимание частоте занятий, немного меньшее — интенсивности и совсем маленькое — продолжительности.
• Постоянно говорите малышу, как замечательно он все делает, какой он умный и сильный и как вы его любите. Каждый раз, когда ребенок справляется с упражнением, радостно обнимайте его. Ищите и используйте любой повод для похвалы.
• Как только малыш начнет хорошо и уверенно висеть, реагировать комплексом оживления на приближение к турнику, начните постепенно увеличивать продолжительность выполнения упражнения, доводя его до 10 секунд и более.
Первый «турничок»
Ручки малыша быстро крепнут, ему хочется снова и снова хвататься за пальцы мамы или папы, посидеть, постоять. Родители-новаторы Борис и Лена Никитины придумали замену: можно прикрепить деревянную палочку в кроватке так, чтобы малыш лежа мог до нее дотянуться. Сначала вам придется помочь малышу нащупать палочку, подставляя ладонь к ножкам, чтобы он мог упереться, сесть и встать.
По мере продолжения программы развития мануальных навыков руки, локти и плечи вашего ребенка заметно развиваются, и то же самое можно сказать о мозге. Способность висеть, и висеть долго, ускорит наступление дня, когда малыш впервые сможет поднять какой-нибудь предмет. На этом этапе развития ребенок уже хорошо контролирует действия сжать-разжать. Вскоре он начнет использовать два этих навыка ради совершенствования на третьем, более важном, этапе — малыш сознательно будет пытаться поднимать предметы.