Научите детей кататься на велосипеде

1. Найдите покрытый травой склон площадью 20-30 метров, который в конце выравнивается или слегка поднимается вверх.

2. Возьмите туда велосипед (без учебных колес) и ребенка.

3. Опустите сидение велосипеда так, чтобы ноги ребенка стояли ровно на земле, когда он сидит на велосипеде. Оденьте на него шлем и подверните одежду, которая может мешать.

4. Поставьте велосипед на середине склона холма и держите, пока ребенок сядет на седло, а ноги поставит на землю. Отпустите велосипед.

5. Когда вы оба будете готовы, пусть ваш ребенок чуть-чуть (приблизительно на З см) поднимет ноги над землей и спускается с горы свободным колесом. Напомните ему, что если он начнет терять равновесие, он может опустить ноги на землю и выровняться. Повторяйте так, пока ребенок не научится спускаться, не прибегая к помощи ног.

6. После этого попробуйте научить его кататься на ровных педалях.

7. После нескольких удачных поездок разрешите ему ехать, крутя педали. Поднимите седого так, что когда нога на нижней педали выпрямляется, она все-таки слегка согнута. Когда ребенок научится свободно крутить педали, пусть он съедет с вершины холма.

8. Еще несколько раз спуститесь по наклонной плоскости, работая педалями. Ребенок также может воспользоваться тормозом или поворотами у подножия холма.

9. Затем переходите на открытое, ровное место, например в поле, на автостоянку или глухой переулок, и потренируйтесь стартовать, останавливаться, поворачиваться.