Развиваем движения - четвертый месяц жизни ребенка

Для развития движений рук подвешивайте игрушки над кроватью на расстоянии 30— 35 см. Желательно, чтобы у игрушек были разные типы покрытий (пушистые, колючие, жесткие, шуршащие). Чем разнообразнее их поверхность, тем интереснее ребенку ощупывать их.

Используйте яркие бытовые предметы с различной поверхностью: щетки, катушки, хохломские ложки, кусочки разной ткани.

Выкладывайте пищащие игрушки на грудь ребенка, чтобы он мог обхватить их обеими руками.

Массаж рук (растирание) . Ребенок лежит на спине.

Слегка придерживая кисть правой рукой, своей левой рукой производите спиралевидные растирающие движения по направлению от кисти ребенка к плечу. Повторите 4—6 раз. Затем столько же массируйте левую руку малыша правой рукой.

Скрещивание рук . Ребенок лежит на спине.

Дайте ребенку захватить пальцы и, удерживая их, скрещивайте руки перед грудью и отводите в стороны. Повторите 6—8 раз.

Массаж ног (разминание) . Ребенок лежит на спине.

Правая нога ребенка свободно лежит на вашей правой ладони, которая придерживает ногу в области нижней трети голени. Тремя пальцами левой руки разминайте мышцы передней и наружной поверхности голени и бедра от стопы кверху. Повторите 4—6 раз. Затем столько же массируйте левую ногу малыша правой рукой.

Сгибание ног . Ребенок лежит на спине.

Захватите ноги ребенка за голени (указательные пальцы сверху). Одновременно сгибайте ноги, приводя бедра к животу, и разгибайте. Повторите 4—6 раз.

Массаж живота . Ребенок лежит на спине.

Пальцы и ладони обеих рук положите ребенку под поясницу. Двигайте руки по ходу косых мышц живота сверху вниз и сзади наперед до соединения их ладонями над лобком. Повторите 6—8 раз.

Массаж груди . Ребенок лежит на спине.

Согнутые пальцы рук передвигайте по ходу межреберных промежутков от середины к бокам грудной клетки, производя движения, разминающие межреберные мышцы. Не нажимайте на ребра. Повторите по 2—3 раза в каждом межреберье.

Рефлекторный поворот со спины на живот

. Ребенок лежит на спине.

Дайте ребенку левой рукой захватить ваш указательный палец левой руки, а правой обхватите голени малыша так, чтобы указательный палец проходил между ногами, а остальные держали наружные поверхности нижних отделов голеней. Выпрямляя ноги ребенка, слегка поверните их вместе с тазом направо. Одновременно с этим потяните малыша за согнутую в локте левую руку вперед, побуждая его поворачивать плечевой пояс, туловище и голову до поворота на живот. Проделайте то же в другую сторону. Повторите 1—2 раза.

Массаж спины (разминание) . Ребенок лежит на животе.

Ладонями делайте круговые и поступательные движения, энергично разминая мышцы спины от поясницы к шее. Повторите 6—8 раз.

Массаж ягодиц (пощипывание) . Ребенок лежит на животе.

Пальцами слегка пощипывайте ягодицы ребенка. Повторите 10—12 раз.

Прогибание спины . Ребенок лежит на животе.

Захватите одной рукой ноги ребенка сверху в области голеностопных суставов, другую руку положите на поясницу. Приподнимайте ноги ребенка над столом, фиксируя другой рукой его туловище, избегая чрезмерного прогибания поясницы. Повторите 4—6 раз.

Ползание . Ребенок лежит на животе.

Согните ноги ребенка и поставьте его стопы так, чтобы подошвы упирались в вашу ладонь, другую руку подведите снизу под грудь ребенка. Легко подталкивайте ребенка в подошвы, побуждая его к ползанию; рукой, лежащей под грудью, поддерживайте малыша, слегка помогая ему продвигаться вперед. Повторите 3—4 раза.

Прогибание спины . Ребенок лежит грудью и животом на ваших руках.

Вытяните обе руки вперед, приподняв их над столом. Такое положение ребенка вызывает рефлекторное разгибание спины, отведение головы назад и выпрямление ножек. Повторите 2—4 раза.

Переход в положение сидя . Ребенок лежит на спине.

Захватите обеими руками туловище ребенка с боков.

Переводите малыша в положение сидя и осторожно опускайте на спину.

При опускании ребенка одну руку передвигайте к его затылку и поддерживайте голову, не допуская ушибов. Повторите 2—4 раза.