Добавление к рациону твердой пищи

Категория: Питание детей

 Нет определенного возраста, когда нужно добавлять твердую пищу. 50 лет назад твердую пищу начинали добавлять, когда ребенку исполнялся год. Но потом врачи начали проводить эксперименты, в ходе которых давали твердую пищу все раньше и раньше, и установили, что дети охотно ее едят. Есть два преимущества введения твердой пищи в первой половине первого года. Во-первых, дети легче к ней привыкают: чем они старше, тем упрямее могут быть. Во-вторых, разнообразные добавки к молоку возмещают отсутствующие в нем элементы, особенно железо.

В наши дни врачи обычно рекомендуют первую твердую пищу давать в возрасте между одним и четырьмя месяцами. Слишком раннее начало не дает никаких преимуществ. В первые два-три месяца все необходимое ребенок получает из молока. Его несовершенная пищеварительная система не получает пользы от крахмала; большая часть его выходит с калом.

Если у членов семьи есть предрасположенность к аллергии, врач может посоветовать не торопиться с твердой пищей, потому что чем позже ребенок получает новую пищу, тем меньше вероятность возникновения у него аллергии.

Время ввода твердой пищи зависит от состояния пищеварительной системы и чувства голода, которое испытывает ребенок. Младенец б месяцев, который не получает достаточно молока и остается голодным, вполне может начать принимать твердую пищу, чтобы избежать искусственного вскармливания. С другой стороны, если у ребенка на искусственном вскармливании жидкий стул, врач может посоветовать воздержаться от твердой пищи, чтобы еще больше не ухудшить состояния пищеварения. Вредным фактором может оказаться стремление матери ни на день не отстать от соседского ребенка. Такие матери оказывают сильное давление на врачей.

 Твердая пища: до молока или после него? Большинство детей, не привыкших к твердой пище, ждут молока и предпочитают начинать с него. Если им вначале предлагают ложечку чего-то твердого, они сердятся. Поэтому начинайте с грудного молока или с молочной смеси. Месяц или два спустя, когда ребенок усвоит, что твердая нища так же спасает от голода, как жидкая, можете попробовать передвинуть твердую пищу на середину или даже на начало кормления. Постепенно почти все дети привыкают вначале есть твердую пищу, а заканчивать молоком, как поступают и многие взрослые.

  Какой должна быть ложка? Чайная ложечка слишком широка для рта ребенка, и большинство ложек слишком глубоки для него. Лучше маленькая кофейная ложечка, особенно с небольшим углублением. Некоторые матери предпочитают деревянные палочки — такие, какими пользуются врачи при осмотре. Их можно купить в аптеке.

Интересное