Схема закаливания от 6 мес до 1 года

Температура воздуха в помещении 20—22 °С.

Обязательный сон на воздухе при температуре воздуха от —12—15° до 30 °С.

Воздушные ванны во время переодевания, массажа и гимнастики, в отдельные отрезки бодрствования до 10—12 мин.

Умывание, температура воды 20—22 °С.

Прогулка 1—2 раза в день при температуре воздуха от —12—15 °С до 30 °С.

Влажные обтирания водой температуры 30 ° С.

Общая ванна при температуре воды 36—37 °С продолжительностью 6—7 мин с последующим обливанием водой температуры 34—35 °С.

Летом пребывание под рассеянными лучами солнца 2—3 раза в день по

8—10. мин.