Седьмой комплекс (для детей от 1 года 6 мес до 2 лет)

1. Ходьба по дорожке, начерченной мелом, или между двумя веревками, между палками, по краю коврика и т. п. Ширина дорожки постепенно сужается: от 30—25 см до 10—5 см. 2. Лежа на полу на спине достать обруч носками выпрямленных ног или из положения стоя достать лежащие на полу предметы, не сгибал колени. 3. Проползти под стул, скамейку, палку, обруч и т. д. (прогнуть спину). 4. Держась за палочку или обруч, вытянуть руки вверх и подняться на носки, присесть («какие мы большие и маленькие»). 5. Сидя на стульчике, ногой покатать палочку, карандаш и т. п. Перешагнуть через 1—2—3 предмета на полу (расстояние между предметами 20—30 см).

Гимнастика проводится ежедневно, спустя 30—40 мин после завтрака или сразу после дневного сна. Форма одежды — трусы и майка. Выполняются упражнения босиком на коврике, обязательно при открытой фрамуге, форточке. Продолжительность занятия 10—12 мин. Для проведения занятия необходимы две веревки или скакалки (длиной 1—1,5 м), палочка (длиной 40—50 см, диаметром 2,5 см), обруч (диаметром 45—50 см), кегли, кубики, брусочки и т. п.