Укрепление иммунитета
Категория: Беременность
Это целый комплекс мероприятий, куда входят:
правильная диета, максимально насыщенная витаминами (особенно витамином С), макро- и микроэлементами, а также ферментами ;
восстановление здоровой кишечной флоры;
постоянное закаливание (особенно это касается носоглотки, горла и ног);
профилактика гриппа и простудных заболеваний;
сведение к минимуму прием сильнодействующих лекарств, подрывающих собственные защитные силы организма.