Судороги
Икроножные судороги могут появиться в результате нехватки кальции
у беременной женщины, так что, прежде всего, необходимо сделать соответствующие анализы.
Иногда судороги возникают вследствие неправильной позы: если женщины долго стоят без движения или же сидят, положив ногу на ногу, что пережимает важные кровеносные сосуды под коленом, и пр.
Снять судороги надо следующим образом: поднять ноги, сгибая колени, и сильно упереться пальцами ног в спинку кровати или стенку. Если есть возможность, очень хорошо, чтобы муж или старший ребенок изо всех сил начал растирать руками подошву и икроножные мышцы.
Посмотрите еще раз раздел про питание и подключите продукты, содержащие кальций. Добавьте в свой рацион биологически активные добавки, содержащие препараты кальция. Сейчас большой выбор различных препаратов, выбирайте те, в которых кальций сочетается с магнием, фосфором и другими микроэлементами и получен из натуральных источников. Принимайте их на ночь, тогда они лучше усваиваются.
Сейчас в аптеках есть препараты, приготовленные из яичной скорлупы. Можете сделать такой порошок сами. Возьмите яичную скорлупу от сырых деревенских яиц, очистите ее от пленок, высушите естественным путем. Растолките до состояния пудры и принимайте на кончике ножа, смешивая с лимонным соком (1 раз в день в течение всей беременности).
- В семье появился новый человек — маленький, беспомощный. И вместе с большим счастьем он принес много забот и тревог
- Почти все овощи, плоды, фрукты и ягоды могут использоваться в диетическом питании. Правда, есть здесь и исключения
- Непроходимостью кишечника называют невозможность продвижения содержимого кишечника к заднепроходному отверстию. Симптомы: начало болезни характеризуется сильными приступообразными или постоянными болями
- Растяжение — легкая травма, вылечить которую нам вполне по силам. Симптомы: растяжение характеризуется сильной болью. Сустав опухает
- Много чего есть на свете, что стоит почитать. Огромный, интереснейший мир открыт читателю. Но если глаза двигаются
- Рекомендуется постоянно употреблять соки, травяной чай, ненатуральный кофе. Лучшее питье — дистиллированная или талая вода со свежим натуральным