Советы домашнего доктора

Лекарства в таблетках и капсулах лучше принимать стоя или сидя, но не лежа и обязательно запивать водой. После этого не надо ложиться еще в течение полутора минут: иначе лекарство прилипнет в внутренней поверхности пищевода и через 10 мин может разрушиться, не достигнув желудка.

Ингаляцию с содой, ментолом или эвкалиптом надо делать через воронку из плотной бумаги, длиной не менее 40 см. Начинайте ингаляцию через 5— 10 мин после того, как вода вскипит, но ни в коем случае не дышите над кипящей водой.

Ингалятор для домашнего пользования легко сделать из фена, дающего горячий воздух, и аптечной бутылочки, через пробку которой пропущены две стеклянные трубки. Воздух продувают через раствор для ингаляции (назначенный врачом), после чего пары раствора поступают в воронку. Воронка, которая служит для вдыхания паров, изготовляется из жести и плотно облегает рот и нос.

Если вы внезапно охрипли, а вам надо читать лекцию, вести урок, выступать перед аудиторией, вскипятите молоко, снимите ложкой образовавшуюся пенку и подышите над кастрюлей, делая глубокие вдохи. Пары молока уменьшат воспаление и отек слизистой гортани, голос станет чище.

Не закапывайте в нос сосудорасширяющие капли более 3—5 дней. Это неминуемо приведет к стойкому набуханию слизистой оболочки носоглотки, нарушению двигательной активности ресничек мерцательного эпителия, которые уже не смогут защитить дыхательные пути от попавших с потоком воздуха микроорганизмов и пыли. И вы не только не избавитесь от насморка, но и надолго выведете из строя защитные барьеры на пути проникновения в организм аденовирусной инфекции.

 Многие лекарства в домашних условиях отмеряют пипеткой. Для облегчения отсчета удобно ее заранее проградуировать. Скажем, 1 деление соответствует 4 каплям. Тогда можно быстро и точно набрать из флакона нужное число капель.

Молотые пшеничные отруби полезны при запорах, синдроме раздраженной толстой кишки, атеросклерозе, ожирении. Добавляя отруби в пищу, предварительно залейте их крутым кипятком на полчаса, затем воду слейте. Получившуюся кашицу кладите в любое блюдо сначала по 1 чайной ложке, через 7—10 дней — до 2 чайных ложек, еще через 7—10 дней — до 1—2 столовых ложек 2—3 раза в день.

 

Ячмень — бывает на верхнем и нижнем веке. Помогают примочки из отвара просвирника и компресс 13 хлебного мякиша, сваренного в свежем молоке. Полученную кашицу приложить к ячменю. Нельзя трогать ячмень руками или выдавливать его.

Для лечения ячменя применяются горячие припарки, закапывание в глаз дезинфицирующих глазных капель и прием внутрь до одной таблетки в день сульфапиридазина или сульфадиметоксина. В горячей воде смочите вату и приложите к больному глазу. Процедура длится 15—20 мин и проводится 3—4 раза в день. Не пытайтесь выдавливать ячмень, это может привести к осложнениям.

Желтуха — возьмите немного травы чистотела (до 10 г), сварите в вине или уксусе, добавьте белого сахару, пейте до обеда, как чай — 10 дней. Возьмите в аптеке 30 г селитры, 20 г нашатыря, 12 г лимонной кислоты, разотрите все в порошок, размешайте в литре чистого вина или винного уксуса. Принимать по 3 рюмки в день: до обеда, во время обеда и после ужина, пока не кончится лекарство. Тело растирать уксусом каждый вечер. Можно употреблять вино с легкой пищей, пить водку запрещается.

Желтуха черная — бывает трех видов: желтая, смуглая и черная. Признаки: со дня на день лицо человека темнеет, через некоторое время чернеет все тело. Человек теряет аппетит, худеет, слабеет, пока не умрет. Эту болезнь следует лечить своевременно. Возьмите в аптеке 15 г ревеня желтого, 15 г садовой полыни (листья и цветы), разотрите в порошок, размешайте с 300 г меда. Принимать по 20 г до обеда, 20 г в обед (в полдень) и 20 г после ужина. Употреблять лекарство до выздоровления. Пить водку запрещается, можно пить вино и уксус с легкой пищей Желтуха вызывается многими причинами, прежде всего болезнями печени и желчи. При желтухе моча становится желтой, красной или черной.

При колите хорошо действует следующая смесь: золототысячник — 1ч. ложка, шалфей — 1ч. ложка, ромашка — 1ч. ложка. Всю смесь заварить в 1 стакане кипятка, прикрыть блюдцем, дать остыть и процедить. Принимать при обострении по 1 ст. ложке 5—7 раз в день. Это средство рекомендуется не только при колите, но и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

При поносе прекрасно зарекомендовала себя настойка из березовых почек и измельченных зеленых молодых плодов грецкого ореха. В 0,5 л 20%-ной водочной настойки березовых почек всыпать 15— 20 таких плодов ореха, настоять в темной бутылке на солнце 2 недели, периодически встряхивая, процедить, отжать. Черная пахучая жидкость прекрасно помогает при сильном поносе, плохом переваривании пищи. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

При поносах, для улучшения стула смолоть высушенную кожуру яблок, 1 ст. ложку порошка варить 15 мин. в 200 г воды и пить для утоления жажды.

Перед сном следует растереть тело больного крепким раствором уксуса, смешанного с деревянным маслом, принимать теплые ванны.

Если вы хотите нанести йодную сетку, которая используется как отвлекающее противовоспалительное средство при респираторных заболеваниях, а также при болевом синдроме, обусловленном остеохондрозом, накрутите на палочку ватный шарик, смочите его 5% -ной спиртовой настойкой йода и нанесите на кожу взаимно пересекающиеся горизонтальные и вертикальные полосы шириной примерно 1 см. Йодная сетка будет более эффективна, если ее проводить по определенным линиям, так как существуют рефлекторные связи между точками на коже и внутренними органами.

При бронхите, трахеите, воспалении легких вертикальные линии надо проводить по средней линии грудины, потом параллельно ей с обеих сторон через середину ключицы и параллельно этим линиям посередине между ними надо провести еще по одной линии (рис., 1).

На спине наносят с обеих сторон по две вертикальные линии параллельно позвоночнику через внутренний край лопатки и посередине между этими линиями и позвоночником (рис., 2)

Горизонтальные линии и на спине, и на груди следует проводить вдоль межреберных промежутков, так как именно там проходят сосуды и нервы, богатые рефлекторными связями.

Рис.

При болевых синдромах, вызванных остеохондрозом позвоночника, йодную сетку наносят так: с обеих сторон параллельно позвоночнику проводят вертикальные линии через внутренний край лопатки, вдоль самого позвоночника и посередине между ними. В зависимости от локализации боли их можно продолжить до пояснично-крестцового отдела позвоночника (рис., 3). На этих линиях находятся точки, воздействуя на которые врачи-рефлексотерапевты снимают боль в грудном и поясничном отделах позвоночника. Горизонтальные линии проводят вдоль межреберных промежутков.

Йодную сетку нельзя наносить на кожу при температуре тела выше 38°, а также людям с повышенной чувствительностью к йоду. Если этим пренебречь, может развиться тяжелая аллергическая реакция (крапивница, отек Квинке).

Поэтому предварительно проверьте чувствительность вашего организма к препаратам йода. Это делается очень просто: на внутреннюю поверхность предплечья нанесите один-два небольших штриха спичкой, смоченной 5%-ной спиртовой настойкой йода. Если через 15 мин кожа не покраснела, не появилось отечности, можно наносить йодную сетку. Рекомендуется делать это не более 2—3 раз в неделю.

Действие горчичников основано на раздражении эфирным горчичным маслом рецепторов кожи, что вызывает прилив крови к ней и способствует рассасыванию воспалительного процесса и уменьшению боли. Ставят их на спину, верхнюю часть груди, на затылок, руки, ноги. Но эту процедуру нельзя делать при раздражении кожи.

Горчичник смочите в теплой воде, температура которой не выше 36—40° С. Если вода горячее, то резко уменьшается раздражающее действие на кожу эфирного горчичного масла. С влажного горчичника стряхните лишнюю воду и  приложите его к коже горчицей вниз, подложив кусок пористой бумаги (но не газеты), накройте полотенцем, а больного тщательно укутайте одеялом. Держать горчичники следует от 5 до 15 мин, но если ощущается боль, терпеть ее не следует, так как может появиться ожог.

Сняв горчичники, вытрите кожу марлей или куском ваты, смоченными теплой водой, затем насухо полотенцем и смажьте вазелином или любым питательным кремом. Больного оденьте и хорошо укройте.

Имейте в виду, пригодный к употреблению горчичник при смачивании теплой водой издает острый запах горчичного масла, а в сухом виде не осыпается.

Горчичники можно сделать и самим. Столовую ложку сухой горчицы и столько же пшеничной или картофельной муки смешайте до получения кашицеобразной массы, подливая понемногу горячую воду. Через 30 мин кашицу нанесите слоем в 0,5 см на двойной слой марли или кусок ткани необходимого размера, накройте вторым слоем марли или ткани и наложите на кожу. Затем накройте горчичник полотенцем и одеялом. Домашние горчичники всегда сильнее готовых, поэтому держать их нужно не более 5—6 мин.

Ножные горчичные ванны. Одну-две столовые ложки горчицы насыпьте в матерчатый мешочек и опустите его в ведро с теплой водой (35—37° С), несколько раз отожмите. Затем погрузите в раствор ноги больного до середины голени. Продолжительность этой процедуры 10—20 мин. После ванны обмойте ноги теплой водой, насухо протрите их полотенцем и больного   уложите   в   постель.

Банки оказывают сильное воздействие на кожу и способствуют рассасыванию очагов воспаления и уменьшению боли. Они противопоказаны при кровотечениях, туберкулезе, болезнях кожи и повышенной ее чувствительности, сильном истощении больного, состоянии -резкого общего возбуждения с судорогами.

Нельзя ставить банки на область сердца, позвоночник, участок кожи 6 пигментацией, а у женщин также на область молочных желёз.

Перед тем как поставить банки, тщательно вымойте их горячей водой, досуха вытрите, обязательно проверьте целость их краев и разложите на салфетке у постели больного. Рядом должны быть спирт или одеколон, спички, вазелин, тонкий металлический стержень. На него плотно намотайте вату и  закрепите  ее  ниткой,   чтобы горящий   тампон   не   соскочил.

Банки можно ставить на спину, бока, поясницу, под ключицами, на переднюю поверхность грудной клетки.

Назначая процедуру, врач указывает, какие именно участки надо прогревать. Если кожа обильно покрыта волосами, их сбривают, тело протирают влажным полотенцем.

Перед процедурой кожу смажьте вазелином. Это обеспечит лучшее прилегание банок и предохранит от ожога.

Стержень с ватным тампоном смочите спиртом или одеколоном, отожмите его и зажгите. Банку держите в левой руке, а правой быстро, на одну-две секунды, введите в нее (но не касаясь стенок!) горящий тампон и тут же быстро приложите к телу. Если банка поставлена правильно, кожа втягивается в нее и становится ярко-розовой или багровой. Когда поставлены все банки (обычно 10—20 штук), накройте их сухим полотенцем, а поверх — одеялом. Продолжительность процедуры — 10— 20 мин.

Снимать банки следует поочередно. Одной рукой слегка наклоните банку в сторону, а пальцем другой надавите на кожу у ее края с противоположной стороны, тогда она легко отпадет. Затем кожу осторожно оботрите сухим полотенцем, больного тепло оденьте и укройте одеялом.

Согревающий компресс ставят на шею, грудную клетку, руки, ноги, живот при ангине, сухом плеврите, бронхите, а также  при боли  в мышцах,  спазмах мышц и сосудов, воспалении суставов только по назначению врача. Он оказывает рассасывающее действие, а также способствует   расслаблению мышц и уменьшению боли.

Кусок чистой мягкой ткани, хорошо впитывающей влагу, сложите в два-три слоя, смочите в воде комнатной температуры (18—20° С) и, слегка отжав, приложите к больному месту. Сверху накройте компрессной клеенкой или вощеной бумагой, которая должна быть на 2—3 см шире влажной ткани. Затем положите вату, фланель или байку слоем пошире клеенки и тщательно прибинтуйте компресс. Можно сверху еще положить шерстяной платок или шарф.

Водный компресс рекомендуется держать от 6 до 10 ч.

Когда необходимо усилить действие компресса, врач рекомендует смочить марлю не в воде, а в водке или спирте, разбавленном водой, или поверх согревающего компресса положить грелку. Поскольку такие компрессы раздражают кожу, длительно их держать нельзя.

Если компресс поставлен правильно, снятая ткань будет влажной и теплой. Бывает иногда, что после наложения компресса больной чувствует озноб. Это значит, что компресс слабо прибинтован и неплотно прилегает к телу. В таком случае его надо наложить заново.

У некоторых людей, длительно применяющих согревающий компресс, кожа разрыхляется, на   ней   образуется   опрелость, появляется зуд. Чтобы этого избежать, после снятия компресса протрите кожу спиртом пополам с водой, водкой, винным уксусом или одеколоном и насухо вытрите.

Перерыв между компрессами должен быть не менее двух часов.

Нельзя ставить согревающий компресс тем, кто страдает заболеваниями кожи, особенно гнойничковыми.

Горячий компресс способствует активному расширению сосудов: улучшается питание тканей, мышцы расслабляются и уменьшается боль. Такой компресс применяется при мигрени, кишечной, почечной и печеночной коликах, а также после травмы, но не раньше чем на вторые сутки.

Мягкую ткань, сложенную в несколько слоев, смочите в горячей воде (60—70° С), отожмите и приложите к телу, накройте ее клеенкой или вощеной бумагой большего размера, а сверху — толстым слоем ваты, шерстяным платком или одеялом. Меняют компресс через 5—10 мин, до тех пор, пока не утихнет боль.

Холодный компресс (примочку) врач назначает при головной боли, ушибах, растяжении связок, носовом кровотечении, а также если ужалила оса или пчела. Такой компресс вызывает местное охлаждение, благодаря чему уменьшается боль.

Возьмите кусок марли или другой хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько слоев, смочите холодной водой (лучше,   если   она   со   льдом), слегка отожмите и приложите к больному месту. Менять примочку надо через 2—3 мин, так как  ткань  быстро   согревается.

Примочку делают обычно в течение часа, пока не стихнет боль или не прекратится кровотечение из носа.

В некоторых случаях врач рекомендует добавлять в воду уксус (2 столовые ложки на пол-литра воды) для лучшего охлаждающего эффекта, а также использовать настой арники, ромашки или свинцовую воду.

Советы проктолога

Патология прямой кишки — геморрой, трещины заднего прохода, парапроктиты, опухоли — встречаются сейчас довольно часто.

Врач-проктолог (специалист по проблемам прямой кишки) советует обратиться для специальной диагностики — колоноскопии — и врачебной помощи при наличии хотя бы одного признака из указанных ниже:

•   нарушение ритма стула;

•   примесь к калу слизи или крови;

•   снижение аппетита;

•   боли в животе;

•   зуд (жжение) в области заднего прохода;

•   признаки анемии (малокровия) в анализе крови.

Советы для глаз

Моргайте чаще, когда ходите в кино или смотрите телевизор.

Первый закон зрения гласит: «Когда глаз передвигается, он видит». Никто не может смотреть фильм или телевизионную передачу, если глаза при этом не двигаются. Таким образом, и поход в кино, и просмотр телепрограммы могут быть очень полезны для глаз, если вы  смотрите правильно. Более того, в обоих случаях возможно даже улучшить свое зрение.

Доктор Хаксли приводит весьма полезные рекомендации.

Проанализируйте, как вы сидите и на каком расстоянии от телевизора. Сидеть следует прямо, не наклоняя голову влево или вправо. Что же касается расстояния, то все, как правило, зависит только от расстановки мебели в комнате. Если диван стоит далеко от телевизора, то человек сидит там, хотя расстояние до экрана отнюдь не соответствует тому оптимальному, которое для него свойственно. Кстати, расстояние это может установить врач.

Детям разрешается сидеть на любом расстоянии. Зачастую они располагаются просто на полу, глядя на телеэкран и пребывая в самых неудобных позах по нескольку часов. При этом некоторым детям разрешают смотреть телевизор и заниматься — скажем, делать уроки — одновременно. В этом случае следует учесть, что мозг человека может в определенный момент концентрироваться на выполнении лишь одной задачи. Попытка сконцентрироваться на выполнении домашнего задания и одновременно смотреть телевизионную передачу — одна из самых плохих умственных нагрузок и может вызвать перенапряжение глаз.

Для хорошего зрения необходим воздух: глаза должны получать кислород. Поэтому позаботьтесь о вентиляции. Особенно зимой, когда включено отопление и комната становится, по сути, герметически закупоренной.

Вот несколько правил, которых следует придерживаться при просмотре кинофильмов и телевизионных передач.

Сидите обязательно на том расстоянии, которое соответствует типу вашего зрения.

Не наклоняйте голову и не запрокидывайте ее. Смотрите на экран прямо, часто моргайте.

Не следует смотреть в одну точку, пусть глаза путешествуют по всему экрану.

В то же время, когда действие на экране разворачивается медленно или между сериями, мягко закройте глаза, дайте отдохнуть и укрепиться нервам сетчатки.

При возможности сидите прямо перед экраном, а не сбоку.

Для тех, кто нуждается в укреплении зрения, кинотеатр и телевизор могут стать хорошими помощниками.

Для близоруких: снимите очки и закройте ладонями глаза. Для глаз очень вредно, когда вы снимете очки и сразу, не дав им привыкнуть к перемене, требуете интенсивного напряжения.

Сядьте так близко к экрану, чтобы вы могли видеть, что происходит, не очень четко, но вполне достаточно для того, чтобы следить за действием. Не старайтесь увидеть четкое изображение, просто смотрите, дышите глубоко, смотрите на весь экран, и вскоре вы почувствуете улучшение.

Сидите на одном и том же расстоянии от экрана и меняйте его только тогда, когда наступит реальное улучшение. В этом случае немного увеличьте расстояние. Один из моих близоруких пациентов, пишет Хаксли, начал сидеть в первом ряду, а через несколько месяцев сидел уже в последнем ряду балкона.

Для дальнозорких: снимите очки и определите, где вам удобнее смотреть на экран. Часто страдающие дальнозоркостью обнаруживают, что очки сокращают им зрение даже на расстоянии. Этим людям придется улучшать свое зрение как на близком расстоянии, так и на далеком. В этом случае сядьте вначале близко к экрану, а затем отодвиньтесь и найдите удобное для вас место на расстоянии от экрана. Если зрение вдаль не затруднено, сядьте как можно дальше и постепенно придвигайтесь к экрану по мере улучшения зрения.

Обратите внимание на все правила для восстановления хорошего зрения: моргание, перевод взгляда, дыхание, кратковременное прикрывание глаз для ослабления напряжения мышц глаз и век и периодически — в темноту для отдыха нервов сетчатки.

Советы на случай прогулок или вождения машины

Когда вы прогуливаетесь по улице, независимо от того, много вы видите или мало, держите свои глаза открытыми, но не смотрите пристально на объекты, а поворачивайте вместо этого голову, отмечая про себя, что творится по одну сторону тротуара, потом что делается на другой стороне. Не забывайте при этом моргать и глубоко дышать. Многие люди со слабым зрением либо держат свои глаза прикрытыми, либо пялятся куда-то в пространство. Обе эти привычки не способствуют приобретению хорошего зрения.

Когда вы гуляете у дома, даже если вы хорошо знаете расположение объектов на улице, выдвиньте перед собой предплечье в качестве своеобразного бампера. Это будет не очень заметно и обезопасит вас во время выхода через открытую дверь на прогулку. Кроме того, это убережет вас от каких-либо возможных травм головы.

При езде на автомобиле не наклоняйте вперед голову, всматриваясь через лобовое стекло. Вместо этого поддерживайте во время поездки голову (и свое внимание тоже) в медленном, мягком движении, изучая пейзаж то по одну сторону автострады, то по другую, с левой стороны на правую и обратно. Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдохнуть. Это расслабит и принесет облегчение вашим глазам. Кровоток при этом вымоет и вынесет из кровеносных сосудов всякие закупорки и шлаки. Полезным было бы взять с собой в длительную поездку трехугольную подушку, чтобы использовать ее при пальминге, когда глаза сильно устанут. Расслабление и поддержание глаз в расслабленном состоянии окажет существенную помощь в достижении комфортного состояния глаз и улучшении зрения.

Как видеть ясно

Совет 1-й. Нужно правильно рассчитать рациональный режим зрительной нагрузки. Первое, на что следует обратить внимание, это удобная поза при чтении, письме или работе на компьютере. Почему читать лежа вредно? Потому, что в таком положении не удается соблюсти расстояние от книги до глаза, которое должно составлять 35—40 см, и обеспечивать правильное освещение. Ребенку же вообще лучше всего читать за столом. Книгу следует класть не на столешницу, из-за чего формируется навык низко наклоненной головы (впоследствии это может привести к близорукости), а ставить ее на специальную подставку. Мощность настольной лампы должна быть не более 60—75 ватт. Но в то же время должен гореть и верхний свет. Не читайте в автобусе и в машине. Вибрация постоянно меняет расстояние от глаз до книга, что вызывает излишнее их напряжение и утомление.

Совет 2-й. Следует по возможности избегать изданий с глянцевыми страницами. Они сильно бликуют, глаза от них устают быстрее, и, следовательно, увеличивается шанс заработать близорукость.

Совет 3-й. Через каждый час чтения либо письма устраивайте «зрительный перерыв» минут на 10. В это время исключена любая нагрузка на глаза, телевизор в том числе.

Совет 4-й. Расстояние от экрана телевизора до глаза должно быть не менее трех метров. А от экрана компьютера до глаза — дистанция вытянутой руки, т.е. примерно 70 см. Не забывайте об очках (если есть рекомендация врача). Компьютерный шрифт сделайте максимально четким и крупным. Больше всего близоруких людей в Японии. Все дело в том, что иероглифы требуют значительно большего напряжения зрения, чем буквы. При чтении глаза надолго фиксируются на короткое расстояние, что пагубно отражается на зрении.

Советы по лечению плющем

Плющ, как уже упоминалось, относится к ядовитым растениям. При контакте со свежим сырьем плюща возможно возникновение дерматита — воспаления кожного покрова. Особенно токсичны его плоды. Крайнюю осторожность нужно проявлять при приготовлении и хранении препаратов плюща, если в доме есть дети. И разумеется, как при лечении другими сильнодействующими лекарственными средствами, до начала лечения желательно получить консультацию врача, лучше всего — квалифицированного фитотерапевта. При появлении аллергических реакций во время лечения плющом следует немедленно прекратить процедуры.

 

Отвар листьев или коры: берут 1 столовую ложку измельченного сырья, заливают в эмалированной посуде 1 стаканом горячей воды, помещают на водяную баню и выдерживают в течение получаса. Затем состав охлаждают, процеживают через

2-3 слоя марли и доводят объем жидкости теплой кипяченой водой до исходного. Принимают по 1 столовой ложке 2—3 раза в день при заболеваниях органов дыхания и пищеварения. Отвар используют также для наружного применения при различных поражениях и заболеваниях кожи.

Лечение и профилактика целлюлита Украинские народные целители делятся с нами испытанным способом лечения целлюлита: курс лечебных ванн с препаратами плюща в компании с другими целебными растениями. Травы применяют по очереди. Например, в понедельник, среду и пятницу готовят ванны со смесью отваров листвы плюща, листвы винограда и травы чабреца. А во вторник, четверг и субботу принимают ванны с шалфеем.

Для приготовления отвара берут 1 стакан свежих листьев плюща, их не режут, а только промывают, заливают 2 л кипятка и отваривают в течение часа на медленном огне. Кроме того, берут 20-25 виноградных листьев и горсточку травы чабреца, измельчают и опускают в воду, где варится плющ. Через 10 минут снимают с огня и настаивают до охлаждения. Можно готовить смесь утром и оставлять до вечера. Затем отвар процеживают и выливают в ванну — так, чтобы общая температура воды была 40-42°С. Сколько находиться в лечебной ванне—зависит от индивидуального самочувствия. Рекомендуется начинать с 10 минут и постепенно довести продолжительность процедуры до 20-25 минут. Ванну принимают ежедневно. Если появятся признаки аллергии, лечение следует прекратить или уменьшить концентрацию фитосмеси — на 1/3 или наполовину. На следующий день готовят ванну с шалфеем. Для этого берут 2 аптечные упаковки травяного сырья, заливают 2 л холодной воды и оставляют на 1 час для набухания. Можно использовать свежее сырье — 5-10 веточек травы шалфея на 2 л воды, тогда жидкость сразу ставят на огонь. Доводят до кипения, варят 5 минут, снимают с огня и настаивают до охлаждения. Готовый отвар выливают в ванну.

Доктор Морис Мессеге, автор книги «Природа права», также рекомендует плющ обыкновенный в качестве эффективного средства для борьбы с цел-люлитом. Кожа, имеющая вид апельсиновой корки, в результате такого лечения вновь становится ровной и эластичной. Мессеге применяет плющ в виде мазей, примочек и компрессов — их прикладывают к проблемным областям. Другой способ: натирать такие участки на коже измельченной травой плюща или прикладывать ее на несколько часов в виде припарки. Этот способ применяется при небольших очагах целлюлита. Несколько больших горстей плюща (или будры плющелистной) замачивают в горячей воде на 24 часа и затем растирают этим настоем пораженные целлюлитом участки. При отсутствии аллергических реакций это можно делать несколько раз в день.

Лечение мозолей

Нужно взять 2 столовые ложки свежих листьев плюща, измельчить их, залить 0,5 л воды. Кипятить на медленном огне в течение 10 минут. Затем отвар процедить, а горячие листья плюща наложить на огрубевшее место. Через 20 минут листья снимают и удаляют размягченный роговой слой. По окончании процедуры кожу рекомендуется смазать растительным или сливочным маслом.

Уход за волосами

Чтобы стимулировать рост волос, готовят настой листьев плюща. Берут ватный тампон, опускают его в настой, тщательно смачивают волосы и кожу головы 1 раз в день (вечером). Основной курс продолжается 15-20 дней, для закрепления эффекта его можно повторить.