Травы для похудения – польза во всем!

Многие считают, что травы с пометкой «для похудения» помогают снизить вес, и на этом их польза кончается, но оказывается, что у таких трав имеется еще множество положительных качеств. Например, они помогают выводить токсины. Таким образом, употребляя данные травы, можно еще хорошо помочь организму.

Заваривание трав и их употребление – народный метод, которому часто не верят и не доверяют, а зря. Ведь трава – источник здоровья, красоты, молодости. И на вкус травы очень вкусны, к тому же аромат, который источают травы при заварке, очень приятный.

Какие же травы лучше всего заваривать и принимать?

Как правило, чтобы не было аллергии (также нужно учитывать особенности каждого человека и избегать трав, которые вредят организму), нужно собирать и заваривать травы, которые растут поблизости. При сборе стоит точно знать, какие растения собирать, чтобы избежать отравления. Лучше сходить в лес или на поле – там они чище, в них больше полезных витаминов.

Конечно, есть вариант покупки трав в магазине, но эти растения привезены из-за границы, что может сказаться на здоровье, ведь желудок не привык к ним.

Следовательно, лучше доверять исключительно аптекам, но перед употреблением необходимо пройти консультацию специалиста и тщательно изучить инструкцию, хорошо подумать о различных отклонениях от нормы, которые могут появиться после употребления. Травы – тоже лекарство, но народное, а значит, является натуральным средством.

Также в магазинах или аптеках есть большой ассортимент трав и сборов, которые включают в себя компоненты, которые помогут убрать лишний вес. Здесь нужно учитывать свои личные предпочтения, вкусы. Также такие чаи бывают в рассыпном виде и в пакетиках – тут уже кто что любит.

В чем же еще помогают чаи для похудения

Во-первых, они понижают уровень холестерина в организме. Во-вторых, действуют, как слабительное и мочегонное средство. И, в-третьих, налаживают обмен веществ во всем организме.

Понятно, что чаи из трав имеют разный состав. Например, бывают чаи с добавлением мелисы или с листьями смородины, шиповником, но все они, без исключения, налаживают обмен веществ.

Нужно знать, что существуют травы, способствующие похудению, которые по-разному влияют на организм. Вот их перечень:

1. Травы, уменьшающие желание перекусить. После употребления имеют свойство набухать в желудке, что создает чувство сытости. Самые популярные растения из этого вида: корни алтея, семена льна.

2. Травы, снижающие вес и приносящие пользу пищеварению и желудку. К таким относятся стебли укропа и петрушки.

3. Различные растения, помогающие наладить обмен веществ. Как правило, это береза, крапива и бузина.

4. Мочегонные и слабительные. К травам, которые обладают такими действиями, относят одуванчики, лопух.

5. А листья смородины, рябина обогащают организм витаминами и различными полезными свойствами.

Каким образом правильно собирать траву

Вот эффективные рецепты:

1. Лучше всего брать траву, массой двадцать-тридцать граммов. Например, петрушку, одуванчик (эти травы способствуют снижению веса). Для начала их нужно смешать, а после полить кипяченой водой. Настоять некоторое время, принимать внутрь, желательно утром, за несколько часов до еды.

2. Понадобятся цветы бузины и ромашки; перед применением хорошо промыть их и очистить от насекомых. Также можно положить мяту или крапиву. Все травы взять по двадцать грамм, смешать и залить горячей водой. Настаивать около пятнадцати минут, после чего применять два раза в день в любое время суток.

Какие еще рецепты существуют

Травы, которые необходимы для приготовления:

1. Одуванчик.

2. Листья крапивы.

3. Петрушка.

4. Укроп (его нужно взять в количестве десять грамм).

5. Мята.

Все вышеперечисленные травы положить в общую миску и хорошо перемешать, перед этим промыв, если нужно, измельчить. Залив горячей водой, дать отвару постоять около трех часов, после чего можно смело пить.

Пить такой чай нужно в три этапа:

1. Первый этап: для начала лучше всего пить один стакан в день.

2. Второй этап: потом же увеличивать объем до трех стаканов в день.

3. Третий этап: снизить объем до одного стакана в день.

После месяца применения чая обязательно нужно сделать перерыв, который составит два-три месяца, только после него можно возобновлять курс.

Важно помнить, что перед тем, как настаивать любые травы, желательно посетить специалиста, который точно скажет, можно ли применять такие компоненты или нет. Избегайте привезенных трав, которые собирались за пределами страны.

Конечно, народная медицина – отличный помощник, но только тогда, когда человек делает все правильно и использует ее дары по назначению. Ведь травы достать очень легко, и стоят они недорого, а пользы приносят очень много.