Когда можно начинать давать крохе свёклу

Свёкла является полезным овощем. Она богата питательными веществами и витаминами. Поэтому в рацион питания маленького ребёнка свёкла должна быть обязательна включена. Но у всех родителей возникает вопрос: когда же можно начинать добавлять в рацион этот полезный овощ, а также как следует правильно приготовить его, чтобы ребёнок кушал с удовольствием?

Полезные свойства овоща известный издавна. Употребление его оказывает прекрасное воздействие на органы пищеварения.

Какими же полезными действиями обладает свёкла?

1. Кормление свёклой обеспечит насыщение организма малыша витаминами, что будет способствовать лучшими развитию ребёнка умственному, физическому. Употребление ребёнком блюд из чудо овоща обеспечивает правильную работу всего организма и систем.

2. Корнеплод богат на минералы, например, йод, железо, что способствует оказанию профилактических мер по возникновению и развитию анемии, а также дефицита йода в организме.

3. Употребление продукта оказывает хорошее воздействие на обмен веществ.

4. При регулярном употреблении овоща стенки сосудов начинают укрепляться, а также уменьшается нервная возбудимость.

5. Налаживает работу иммунной системы малыша.

6. Употребление корнеплода оказывает положительное воздействие на работу печени.

Какие отрицательные свойства имеет данный корнеплод?

1. Неполезна свёкла, которую выращивают в условиях грузной экологии. В таком случае существует возможность наличия в овоще примесей, оказывающих вредное воздействие на организм.

2. Употребление свеклы в больших количествах снижает кровяное давление.

3. Свёкла вызывает расстройство желудка.

Следует помнить, что употребление в пищу корнеплода должно быть в разумных пропорциях.

Итак, когда можно давать крохе свёклу?

Употребление корнеплода малышом возможно только лишь после того, как он уже кушает кабачки, картошку, тыкву, морковку, а также брокколи. Лишь после этого в рационе крохи может появиться свёкла. При условии отсутствия аллергии, овощ можно давать малышу уже с восьми или девяти месяцев. Свёкла противопоказана тем деткам, у которых выявлена аллергия и имеется диатез.

При условии частого жидкого стула у малыша, свёклу можно начинать давать уже с полугода жизни крохи. Категорически нельзя, чтобы первый прикорм ребёнка был из свёклы, так как это будет способствовать плохому усвоению.

Может ли корнеплод спасти от запоров?

Наличие клетчатки в больших количествах в корнеплоде способствуют избавлению от запоров малыша. Работа кишечника после употребления овоща улучшается, а значит усиленная перистальтика кишечника приводит к выталкиванию каловых масс, что способствует устранению запора.

Как необходимо ввести корнеплод в рацион крохи?

Из-за возможности оказывать на организм ребёнка послабляющий эффект, а также вызывания аллергических реакций, ввод чудо овоща в рацион крохи должен осуществляться крайне аккуратно. Самым идеальным вариантом для прикорма из свёклы станет её добавление в уже проверенные люда из овощей, которые малыш кушал ранее. Но стоит помнить, что корнеплод рекомендуется для начала добавить в виде сока, полученного из отварной свёклы. В блюдо следует добавить половину чайной ложечки. При условии отсутствия какой-либо реакции организма ребёнка на сок свёклы разрешается добавление его в чуть большем количестве при следующем кормлении. После того как сок свёклы малыш воспринимает хорошо, можно осуществить попытку дать крохе пюре из корнеплода в количестве половины чайной ложки.

В каких количествах можно кушать малышу этот овощ?

При введении корнеплода в рацион питания восьмимесячному или девятимесячному крохе следует помнить, что он должен подаваться с другими овощами из расчёта одной трети от общей массы порции. К годовалому возрасту ребёнок может употреблять до пятидесяти грамм свёклы. Употреблять свёклу ребёнок может раз в неделю. Уже в возрасте старше года и до семилетнего овощ можно давать в количестве до ста грамм в день.

Несмотря на сомнения молодых мамочек о пользе корнеплода, рекомендуется обязательное включение его в меню любимого чада.