Напитки из цитрусовых
Целебные свойства витаминов А и С намного усиливаются, если в состав витаминного коктейля включить соки растений, содержащих очень важный микроэлемент — цинк.
Выжмите сок из свежей свеклы и моркови среднего размера, граната и мелкого лимона. Все это смешайте. В напитке растворите столовую ложку меда. Чтобы из свеклы улетучились раздражающие вещества, выдержите коктейль 30 минут в холодильнике. Пейте по 2-3 столовые ложки за час до еды.
Еще один рецепт тонизирующего напитка: смешайте сок лимона (2 столовые ложки), апельсиновый сок (1/2 стакана), сок из плодов лимонника китайского (2 чайные ложки), отвар из корней солодки (2 г. корней на 50 г. воды, кипятить в течение 10 минут), добавьте 2 чайные ложки меда. Принимайте утром и днем по 1 стакану напитка за полчаса до еды.