Ванночка для ног

Антропологи подсчитали: в среднем человек ежедневно делает 19 тысяч шагов, преодолевая за год около 2 тысяч, а за всю жизнь — примерно 150 тысяч километров. Это значит, что в течение жизни мы трижды обходим Земной шар! Вот такую нагрузку терпят наши ноги. И не удивительно, что у многих людей к концу трудового дня ноги болят, отекают, а у некоторых даже возникают судороги в ногах. Перетруженные вены просто не успевают пропускать кровь в нужном темпе, избыток жидкости накапливается в тканях, приводя к их отеку и вызывая неприятные ощущения.

Ванночки с морской солью для ног помогут вам восстановить подвижность суставов, снимут болевые син

дромы. Благодаря этим процедурам исчезнут высыпания на коже, зуд, жжение. Кроме того, морские ножные ванночки — эффективное профилактическое средство против возникновения тромбофлебита, артрита и шпор, грибковых инфекций.

•    В специальном тазу или ведре с 3-5 литрами с не слишком горячей (40-42°) воды растворите полторы чайные ложки морской соли.

•    Чистые, вымытые с мылом ноги погрузите в воду на 5-15 минут.

•    После этой процедуры ноги следует обсушить мягким полотенцем, не растирая. Соль пресной водой не смывать!