Лечение народными средствами ног

 Лечение потливости

1. Растолочь кристаллы борной кислоты в порошок или взять порошок мелкой борной кислоты. Каждое утро обильно посыпать этим порошком между пальцами и подошвы ног. Вечером ежедневно смывать водой 35—40°С. В течение первой недели лечения следует надевать чистые чулки или носки ежедневно. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.

2. Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать чулки или носки с внутренней стороны этим порошком ежедневно до тех пор, пока потение сократится наполовину. Полное исчезновение потения нежелательно, так как человек может ощущать сильные головные боли.

3.  Мыть ноги каждый день холодной водой. Мыть днем, но не вечером.

4. Квасцы. Порошок квасцов насыпать внутрь чулок или носков. Делать продолжительное время.

Мытье ног квасцами жжеными. 1/5 часть чайной ложки или на кончике ножа жженых квасцов на 1 стакан горячей воды, размешать и обмывать потливые места.

5.  Овсяная солома. Крепким отваром из овсяной соломы делают 15—20-минутные ножные ванны, часто с добавлением дубовой коры.

6. При сильном потении ног пользуются ваннами из отваров дубовой коры 50—100 г на 1 литр воды. Кипятить 20—30 минут на небольшом огне. В народе такие ежедневные ванны считаются вернейшим средством против потения ног.

7. Мыть ноги. 1/4 чайной ложки хлорной извести на 3 литра кипяченой воды. Сделать пену из детского мыла. Промыть ноги в этом составе. Не смывая, вытереть насухо.

8.  Скрывшийся ножной пот вернее всего вызвать снова, если под голыми ногами носить подошвы из бересты.

9. Обмывание ног соленой водой. 1 чайную ложку соли на стакан горячей воды. Обмывать ноги на ночь и утром прохладной соленой водой.

10. Обмывание ног содовой водой утром и вечером. 1 чайную ложку соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную ватку в соде между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить, надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. Очень скоро пройдет пот и запах.

11. Потливость ног с запахом и нагноением. Хорошенько промыть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть холодной водой. Взять солому от ячменя, или овса, или пшеницы или траву пырея ползучего, переплести между пальцами, как плетут корзины. Надеть чистые носки, проспать ночь. Утром солому выбросить, ноги вымыть, надеть чистые носки. Так повторять ежедневно на ночь. В народе считается одним из лучших средств. Достаточно проделать это в течение недели, и болезнь проходит на долгие годы. Исчезает запах, потливость ног, нагноение.

12. 2 раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.

Лечение потливости с неприятным запахом

Перед сном следует обмывать ноги холодной водой и делать присыпку из поджаренных и размельченных квасцов, или же смазывать ноги цинковыми белилами.

Можно делать ванночки из отвара дубовой коры

Уход  с помощью молока

Ноги несут на себе весь груз нашего тела; уже одно это обязывает нас тщательно ухаживать за ними, не допускать заболеваний ног, следить за тем, чтобы ноги были всегда в порядке. Несложно уделять своим ногам каждый день немного внимания и заботы, время от времени устраивать для них ванночки и каждую неделю делать педикюр в салоне или дома. Летом ноги нуждаются в дополнительном уходе. Ноги очень потеют, в результате чего легко подхватить какой-нибудь грибок, а значит, необходимо каждый день тщательно мыть ноги, пользоваться различными средствами против потливости ног, не допускать появления мозолей.

Как же с помощью молока и молочных продуктов сделать ноги здоровыми и привлекательными?

Если вы целый день проводите на ногах, к вечеру они очень устают и болят. Облегчить их состояние помогут ножные ванночки: чисто вымытые ноги на 10 — 15 минут опустите в таз с теплой водой с добавлением двух стаканов молока. Оно снимет напряжение, благотворно подействует на кожу. После ванночки вытрите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток крови.

Если ноги потеют, с этим мириться нельзя. Повышенная потливость разрыхляет кожу, делает ее легко доступной различным болезнетворным бактериям и грибкам. Это вызывает опрелости и неприятный запах. Тем, у кого ноги сильно потеют, на ночь рекомендуем делать горячую 8— 10-минутную ванночку, добавив в воду настой дубовой коры и молоко. Дубовую кору можно заменить аптечной ромашкой и добавить в воду с молоком поваренную соль в расчете 1 —2 ст. л. на 1 литр жидкости.

А если кожа стоп сухая и покрыта ороговевшей корочкой. Массирующими движениями нанесите сметану на кожу ног, плотно обмотайте стопы и щиколотки прозрачной пленкой и поднимите ноги кверху на 15 минут. Затем смойте сметану горячей водой и намажьте ноги кремом.

При шелушении кожи ног помогут обертывания, для которых используйте следующий состав. Смешайте 50 г растительного масла, 100 г простокваши, 2 ст. л. настойки календулы и 2 ст. л. меда. Нанесите смесь на ноги, оберните их пленкой и полежите немного, подложив под ноги подушку. Смойте смесь теплой водой и намажьте ноги питательным кремом. Обертывания ног с использованием сыворотки также устранят шелушение и сделают кожу мягкой.

Если же вы занимаетесь спортом, то вам знакомо ощущение боли при растяжении суставов. В этом случае вам хорошо помогут компрессы из горячего молока. Сложенную вчетверо марлю смочите в горячем молоке и, наложив на больной сустав, покройте сверху прозрачной пленкой и ватой. Повязку меняйте несколько раз. Вам станет намного легче. Тот же самый рецепт поможет и при ушибах ног.

От трещин на пятках можно избавиться, воспользовавшись простыми рецептами. Взбейте 30 г сливочного масла, смешайте его с 1/2 стакана простокваши и смазывайте полученной смесью пятки на ночь. Обязательно оберните стоны целлофаном и наденьте носки.

Помогут и специальные компрессы. Смешайте горячий отвар листьев мать-и-мачехи (2 ст. л. листьев на стакан кипятка) и теплое молоко. Окуните в приготовленную жидкость сложенную в несколько раз марлю и приложите к трещинам. Марлю меняйте несколько раз но мере остывания, а потом заверните ноги в пленку и оставьте на ночь.

Картофельное пюре с молоком поможет смягчить кожу на пятках. Сварите картофель в кожуре, очистите его и вилкой разомните до состояния пюре. Разведите картофельную массу горячим молоком до кашицеобразного состояния и нанесите на пятки на 20 минут. Смойте картофель горячей водой и намажьте ноги жирным кремом.

Летом особенно внимательно следите за состоянием своих ног, чтобы предупредить появление грибка. Не пропустите грибкового заболевания стоп. Отличительные признаки грибковых заболеваний: шелушащаяся кожа, красные мокнущие очаги между пальцами, пузырьки на подошвах, вызывающие сильный зуд, ногтевые пластинки помутнели, утолщены, легко крошатся. Если же появление грибка вам не удалось предотвратить, то избавиться от него помогут ванночки из крепкосваренного кофе и молока в пропорции 2:1. Погрузите стопы в теплый кофе с молоком аккуратно. Это средство помогает не только от грибка на ногах: оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторяя эту процедуру несколько вечеров подряд, вы сможете полностью избавиться от грибка.

Обратите внимание и на состояние ногтей на ногах. Если ногти стали хрупкими, они отслаиваются и ломаются, возможно, вашему организму не хватает кальция. Достаточное его количество содержится в молоке и кисломолочных продуктах (сыр, творог, йогурт). Включите их в свой рацион.

Еще один неприятный аспект связан с врастанием ногтя. Чаще всего врастают ногти на больших пальцах ног, что причиняет мучительную боль. В таких случаях рекомендуется надевать на больной палец напальчник, наполненный сливочным маслом. Сверху наденьте носок и не снимайте его в течение всей ночи. Делать это нужно до полного прекращения болей, иногда в течение 2 — 3 недель. Когда боли прекратятся, осторожно приподнимите краешек вросшего ногтя и подложите марлю. В дальнейшем ногти нужно подстригать так, чтобы не срезать углов.

Если после депиляции кожа на ногах раздражена, смазывайте ее молоком, оно поможет уменьшить покраснение и снять зуд.

В летний период ноги могут обгореть на солнце. Вам поможет испытанное средство: смажьте покрасневшую от солнечного ожога кожу сметаной или простоквашей и не смывайте в течение 2 — 3 часов. Боль утихнет, кожа побледнеет.

Уход  цитрусовыми

Ванны для ног помогают не только содержать ноги в порядке, но и предупреждать и лечить многие заболевания. Вода должна полностью покрывать ступни и доходить до середины икр. Прохладные ванночки для ног хорошо снимают усталость, гомеопаты часто рекомендуют их при головной боли и бессоннице. Ступни должны оставаться в воде настолько долго, насколько это возможно, или до тех пор, пока они не перестанут чувствовать холод. Чередование теплой и холодной ванны — проверенный временем способ укрепления кровеносных сосудов и профилактики варикозного расширения вен. Сначала ступни и икры нужно подержать 2 минуты в теплой ванночке, а затем опустить их на 1 минуту в холодную воду. Процедуру необходимо повторить несколько раз.

Если вы добавите в воду для ванночки 2 капли эфирного масла лимона или мяты перечной, то это также помогает улучшить кровообращение в сосудах ног и к тому же устраняет неприятный запах.

Мозоли — серьезный косметический дефект ног Эти некрасивые образования не только портят внешний вид ног, но и доставляют множество неудобств при ходьбе и причиняют болезненные ощущения. Это связано с тем, что роговой слой в месте давления неудобной обуви утолщается. И при невозможности расти вверх (в связи с придавливанием) клетки проникают в глубину и образуют так называемое «жило», которое придавливает нервные окончания и вызывает боль. Чтобы вывести мозоль, на ночь к ней прикладывают корку лимона с мякотью и тщательно забинтовывают. Предварительно ногу следует распарить. Процедуру повторяют 2—3 дня подряд. В результате мозоль размягчается и ее можно аккуратно снять.

Еще одно средство для удаления мозолей Поможет избавиться от мозолей на руках и ногах, используется и как смягчающий крем для огрубевших участков кожи на локтях и коленях. Для его приготовления вам понадобятся следующие компоненты:

    50 г. масла какао;

    50 г. кукурузной муки;

    25 г. косметической глины (можно купить в специализированных или обычных аптеках);

    10 капель лимонного или мандаринового эфирного масла.

Растопите масло какао в небольшой кастрюле. Снимите с огня, добавьте кукурузную муку, глину, эфирное масло и все перемешайте. Нанесите приготовленное средство на мозоли, минут через 5 аккуратно потрите мозоль пемзой. Удалите лишний крем теплой влажной тряпочкой или фланелькой. После проделанной процедуры нанесите массажный крем из апельсиновых цветов.

Бархатные колени

Жесткую кожу коленей можно смягчить с помощью сока лимона или апельсина и растительного масла (смешайте их в соотношении 1:10). Нанесите смесь на проблемные участки на 20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.

Старинный народный способ для избавления от лишних волос на теле

Возьмите 10 кусков сахара и лимонную кислоту (на кончике ножа), размешайте в 3 столовых ложках воды и варите на небольшом огне до золотистого цвета. Смесь должна иметь консистенцию пластилина. Нанесите ее теплой на волосистый участок кожи и затем быстро снимите.

Уход календулой

Кожу ног смягчает и разглаживает теплая нож-пая ванночка с настоем ноготков. 2 столовые ложки сырья заваривают 1 л кипятка, охлаждают до приемлемой температуры. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Особенно полезна такая ванночка для загрубевшей, потрескавшейся кожи.

При потливости стоп рекомендуется следующий настой: смешивают цветки календулы, траву полыни обыкновенной, листья рябины в равных частях, 1 столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Готовят ванночки из расчета 1 столовая ложка настоя на литр воды.

Паровая ванна

Ножные паровые ванны хорошо разгоняют кровь в нижних конечностях и рекомендуются при чрезмерной потливости, постоянно холодных ногах, отеках ног, вросших ногтях, воспалении после неудачного удаления мозолей. Помогают паровые ножные ванны при простудах и головных болях, возникающих в результате приливов крови к голове.

Проводится эта процедура следующим образом. Расстелите на стуле в длину широкое шерстяное одеяло, поставьте рядом на пол ведро, до половины наполненное кипятком. На ведро положите две узкие дощечки для ног. Они должны располагаться устойчиво, чтобы ноги не могли соскользнуть в кипяток. Сядьте на стул, поставьте ноги на дощечки и оберните их одеялом, чтобы пар поднимался вверх, обволакивая ноги.

Действие пара будет сильнее, если через 5-10 минут после начала процедуры опустить в ведро раскаленный кирпич. Чаще всего такой способ применяется, когда воздействию пара нужно подвергнуть не только нижнюю часть ног, как, например, при лечении сильной потливости, но и бедра. Если требуется легкое воздействие, процедура должна длиться 15-20 минут, для большего эффекта принимать паровую ванну следует 25—30 минут.

После паровой ванны нужно облить тело прохладной водой. Если воздействию пара подвергались ноги до колен, достаточно облить их до этого места, если же потели не только ноги, но и бедра и живот, можно сделать полуванну, полное обливание или принять прохладный душ.

Паровые ванны можно применять и для отдельных больных мест (пальцев, кистей рук, воспаленного горла и т. д.). Если, например, рука распухла от укуса насекомого, то, чтобы избежать дальнейшего воспаления и нарыва, подержите воспаленное место над сосудом с паром. Соблюдайте осторожность, чтобы не получить ожога.

Лечение холодными ваннами с овсяной соломой

Овсяную солому залить кипятком и варить на слабом огне в течение получаса. Готовый отвар остудить до комнатной температуры (25-26 °С), процедить и использовать для ванны.

Продолжительность процедуры — 20 минут. Эта ванна дает облегчение при вросшем ногте, мозолях, подагрических и других суставных болях, гнойных ранах, повышенном потоотделении и др. Ее нужно принимать 2-3 раза в день до выздоровления.

Лечение теплыми ваннами с настоями трав

Если кожа ног воспалена, вам поможет ванна с настоем трав. Возьмите по горсти сухих цветков ромашки, липового цвета, листьев крапивы двудомной и льняного семени, всыпьте растительное сырье в крутой кипяток, хорошо размешайте и настаивайте под крышкой в течение получаса. Затем настой процедите, разбавьте 2 л теплой воды и вылейте в таз. Опустите в емкость ноги и держите 20-30 минут.

Лечение теплыми ваннами с солью, лимонным соком и хвойным экстрактом

Для приготовления этой ванны на 3 л теплой (37-39 °С) воды вам понадобится 3 столовые ложки поваренной соли (можно морской), 2 столовые ложки лимонного сока и 2 столовые ложки экстракта хвои. Все ингредиенты следует размешать в воде, после чего опустить в нее ноги на 15 минут. Эта процедура снимает боль, тонизирует и улучшает кровообращение.

Лечение теплыми ваннами с золой

В таз с теплой водой (37-39 °С) положите пригоршню древесной золы, горсть соли и тщательно все перемешайте. Опустите в него ноги по икры и держите 12-15 минут. Такая процедура полезна для пожилых, ослабленных людей и женщин в период климакса. Контрастные и теплые ванны для ног с древесной золой и поваренной солью успокаивают нервную систему, нормализуют кровообращение, избавляют от «приливов» и головных болей, а также от судорог и болезней горла.

Лечение холодными ваннами

Здоровым людям эту процедуру можно порекомендовать как закаливающую, освежающую и укрепляющую организм. Холодные ванны для ног стимулируют кровообращение, усиливают отток крови от головы, снимают усталость, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают сон. Они особенно полезны, если у вас постоянно холодные ноги.

Приступать к закаливанию можно только в том случае, если температура вашего тела находится в пределах нормы. При повышенной температуре вы будете ощущать озноб, и холодная ванна не принесет вам никакой пользы. Для начала нужно по икры погрузить ноги в холодную воду и держать там не более 60 секунд. Людям, чьи ноги особенно чувствительны к холоду, нужно начинать принимать ванны с водой комнатной температуры, понижая ее постепенно, не более чем на 1° в день.