Морские ингаляции

Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Они реанимируют натруженные голосовые связки, эффективны для лечения тонзиллитов, гнойных ангин, синуситом,

При заболеваниях носоглотки вдох делается через нос, а выдох через рот. При болезнях бронхов, наоборот — вдох через рот, а выдох — через нос.

•    Налить в кастрюлю литр воды, добавить две столовые ложки морской соли.

•    Поставить кастрюлю на медленный огонь, помешивая, довести до кипения. Кипятить на медленном огне 5-7 минут.

•    Сделать воронку из плотной бумаги. Широкий край воронки должен соответствовать диаметру кастрюли с раствором для ингаляции, а узкий — быть удобным для того, чтобы через него можно было вдыхать носом и ртом.

•    Надеть воронку на кастрюлю, приблизить лицо к узкому краю, накрыться полотенцем. Вдыхать горячий пар 3-10 минут.

•    После ингаляции нужно спокойно полежать 30-40 минут.

Морскую соль для лечения надо растворять в «правильной» воде

В каждом доме есть аптечка, в которой хранятся необходимые хозяевам лекарства. Содержимое аптечек может быть совсем небольшим — только самые необходимые средства, так называемая «экстренная помощь», а может и впечатлять своим разнообразием. Все зависит от того, насколько люди серьезно относятся к своему здоровью, насколько доверяют нынешней фармацевтике и т. д. Кто-то, например, лечится только травами, кто-то — гомеопатией, а кто-то не мыслит своей жизни без разнообразных БАДов и витаминов.

Какая бы — большая и разнообразная, или совсем крохотная, «экстренная» аптечка ни была у вас, — искренне советую всегда держать в ней несколько упаковок морской соли.