Кто вы — обжора или лакомка?
Вы, возможно, неравнодушны к еде, особенно ко всяким сладостям, деликатесам, и даже боитесь, не перерастет ли невинное гурманство в патологическое обжорство, сходное с наркоманией. Ответы на вопросы теста помогут установить истину.
1. Способны ли вы съесть необычно большое количество пищи за короткий промежуток времени?
2. Говоря о том, сколько едите, вы лжете?
3. Скрываете от окружающих сам факт принятия пищи?
4. Становитесь ли раздражительным, ощущаете неудобство, когда еда недоступна?
5. Случалось ли есть украдкой, прячась от укоризненных взоров родных и удивленных взглядов коллег?
6. Чувствуете, что за столом теряете над собой контроль, поэтому нередко переедаете?
Чем больше положительных ответов, тем обоснованнее ваша тревога: еда становится для вас болезненной страстью. Пора подумать, как избавиться от этой зависимости. Возможно, понадобятся помощь психотерапевта, совет диетолога.
Преобладают отрицательные ответы? Это говорит о том, что вы едите для того, чтобы жить, а не живете
для того, чтобы есть. Лишь изредка позволяете себе за праздничным столом или по настроению съесть чуть больше, чем следует.