Соль способствует полноте
Обычная поваренная соль состоит на 39 процентов из натрия и на 61 процент из хлора. Они удерживают воду, впрочем, натрий в большей степени.
После того как человек съедает соленое, натрий концентрируется в экстрацеллюлярной жидкости, в которой находятся клетки и из которой они черпают питательные вещества. Тогда натрий стремится снаружи «высосать» из клеток драгоценную живительную влагу. В результате клетки пересыхают и затормаживается обмен веществ, позволяющий расщепить жир.
Совет
Сон — замечательная терапия, направленная на снижение веса. Тот, кто больше отдыхает, может позволить себе гораздо больше прегрешений в рационе, чем тот, кого мучают стресс и недостаток сна (не менее 6 часов в сутки). Вывод: спите, чтобы стать стройнее!
Известно, что человек, выживший при кораблекрушении и оказавшийся в открытом море в спасательной шлюпке, ни при каких обстоятельствах не должен пить соленую морскую воду. Содержащийся в ней хлорид натрия вытянет из клеток необходимую для жизни влагу, и человек умрет от жажды.
Соль увеличивает натяжение стенок кровеносных сосудов, в результате чего сосуды сужаются. Следствием приема соленой пищи становится уменьшение притока крови к клеткам организма, в ткани поступает меньше питательных веществ.
Следовательно, клетки страдают от недостатка воды, витаминов, микроэлементов, белка, углеводов и других питательных веществ. Они не могут раскрыть все возможности своего обмена веществ. Соответственно, им требуется меньше «топлива» для получения энергии — глюкозы или жира.
Таким образом, поваренная соль провоцирует клетки на ленивое существование. Вместо того чтобы быть активным и в хорошей форме, человек становится вялым, тяжелым на подъем, безразличным — и масса тела увеличивается.
Как калий насыщает клетки водой
Как и здоровая клетка человеческого организма, вакуоль растительной клетки на 90 процентов состоит из воды.
Но из-за испарения растения теряют много влаги. Поэтому с утра до ночи они заботятся о притоке новой клеточной жидкости, чтобы восполнить возникающий дефицит. Точно такую же потребность в достаточном количестве воды испытывают и клетки организма человека.
Ионы калия (частицы атома, несущие заряд) входят в клетку, и за ними следует маленькая струйка воды. Это явление ученые называют осмос: концентрация калия в клетке повышается в 20 раз, на столько же увеличивается приток жидкости.
Заправиться клеточной жидкостью, растворяющей жир, очень легко: в принципе достаточно один раз поесть фруктов или овощей.
Информация
Можно сильно уменьшить ежедневное потребление соли, заменив ее острыми специями. Тогда пища не будет пресной. Перец, паприка и хрен — вот несколько натуральных приправ, которые подарила природа.
- Психическое здоровье Личная гигиена Сон Рациональное питание Здоровый образ жизни далее Со временем вы обнаружите, что здоровый образ жизни становится
- Ошибка первая — избыток пищи — поступление в организм пищевых калорий, более чем на 14 процентов превышающих необходимые. Человек
- Цветочная пыльца применяется как концентрированный продукт питания с целью дополнить обычные продукты питания теми веществами, которых в них мало или
- Родами называют изгнание из матки плода и последа — детского места, оболочек, пуповины. Нормальные роды обычно наступают по
- В рациональном питании по существу используются все пищевые продукты, которые освоило за свою историю человечество. Все они обладают определенными
- Показания к назначению. 1 ) Острый гастрит. 2 ) Состояние после острых пероральных отравлений ( попадание яда внутрь организма