Самомассаж при простатите

Действие самомассажа при простатите направлено на улучшение кровообращения органов малого таза и стимулирование рефлексогенных зон. Используется классическая методика общего массажа.

Поясницу и ноги обрабатывают с применением поглаживаний, глубоких приемов разминания и сильного растирания. Особое внимание и дополнительное время уделяют массажу крестца. Необходимы активные поглаживания и растирания от наружного края крестца к внутреннему гребешку, а далее вдоль наружного края крестца, по направлению снизу вверх. Отдельно массируют зону ягодиц путем поглаживания, разминания и похлопывания.