Общие правила проведения косметического массажа
Для лучшего скольжения рук ладонную поверхность нужно смазать специальным кремом или любым растительным маслом. Нельзя использовать быстро впитывающийся гель. Прикосновения к коже должны быть мягкими и нежными, постепенно усиливающимися. В то же время следует избегать сильного трения, разминания и сдвигов. Во время массажа глаза лучше закрыть, тогда расслабляющее воздействие будет сильнее. Заканчивать процедуру нужно легкими, ласковыми движениями. В конце массажа в течение 30 с желательно похлопать себя по лицу ладонями. Во время процедуры нельзя курить и лучше не употреблять духи или туалетную воду.
Косметический массаж с использованием крема обычно проводится как заключительная процедура после паровой ванны, горячего компресса и механического очищения кожи лица.
Следует помнить, что продолжительный массаж может вызвать головокружение, тошноту, поэтому при повышенном артериальном давлении длиться он должен не более 15 мин, а при пониженном — достаточно 10 мин.
Кожные линии лица положены в основу исполнения большинства косметических процедур. Кожа лица обладает способностью растягиваться, однако не во всех направлениях одинаково. Направления наименьшего растяжения кожи называются кожными линиями лица. Начинать массажные процедуры лучше со лба и далее следовать по стадиям.
1. На лбу — от середины лба и от бровей к вискам и краю волосяного покрова.
2. Вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем от наружного угла глаза по нижнему веку в обратном направлении к внутреннему углу.
3. На носу — от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз по боковым поверхностям к щекам.
4. На щеках — от угла рта к слуховому проходу; от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины.
5. От угла рта к козелку ушной раковины.
6. На подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти по направлению к ушным мочкам.
7. По передней поверхности шеи — снизу вверх, а по боковым — сверху вниз.
Техника нанесения крема.
Косметический массаж — это массаж с использованием крема или другого косметического средства, предназначенного для ухода за кожей лица. Уход подразумевает очищение, увлажнение, питание, защиту от внешних вредных раздражителей. Перед нанесением крем следует растереть между ладонными поверхностями пальцев, т. е. разогреть. Кисти рук должны быть совершенно расслаблены. Чтобы кожа не растягивалась, крем рекомендуется наносить легкими поколачивающими, нажимающими и как бы давящими движениями, направленными в соответствии с кожными линиями. Правила наложения следующие.
1. Соприкасаться с кожей лица необходимо всей поверхности ладони и пальцев.
2. В области лба, щек, носа, верхней губы и подбородка применяются нажимающие и поколачивающие движения.
3. Вокруг глаз движения должны быть легкие, чуть давящие.
4. В подбородочной области применяются поколачивания тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам.
5. При наличии морщин полезны легкие щипки, нажимы, которые нужно повторять по 5—10 раз на каждое проблемное место. Для этого большой и указательный пальцы располагают параллельно друг другу и перпендикулярно каждой морщинке или складке. Надавливают достаточно сильно вглубь (к кости), затем пальцы расслабляют. Делая попеременные движения, пальцы продвигают вдоль морщинки в зависимости от ее расположения. В результате морщинки становятся менее заметными.
Приемы массажа. К наиболее распространенным приемам проведения косметического массажа относятся поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация. Правила их проведения те же, что и при проведении классического массажа.