Обезвоживание

Категория: Лечение водой

Обезвоживание Фото 1Много болезней возникают у человека в результате хронического недостатка воды.

Не стоит забывать, что на различных жизненных этапах наш организм подвергается ряду химических взаимодействий. Обладая нужными знаниями, можно изменить часть реакций, но не стоит уповать на то, что вы сможете изменить все, начав выпивать в день по 5 л воды. Дело в том, что клетки нашего организма сильно напоминают губки, и, прежде чем они напитаются водой, должно пройти некоторое время. Кроме того, мембраны некоторых клеток плохо пропускают воду, причем не только внутрь, но и наружу.

Если ваши почки не пострадали в результате хронического обезвоживания, вам не о чем беспокоиться: положенное количество воды вам не сможет повредить. В том случае, если почки слишком долго пропускали через себя вредные вещества, накопленные организмом за период обезвоживания, вам нужно быть особенно осторожными.

Запомните: нельзя сразу же отказываться от лекарственных препаратов и начинать вместо них пить воду. Для начала нужно каждый день фиксировать объем выпиваемой вами воды и объем отделяемой мочи. Добавлять новые порции воды к обычной дневной норме можно лишь по 1-2 стакана в сутки. При этом объем мочи нужно обязательно контролировать: если он постепенно увеличивается, значит, можно увеличить и норму воды.

При хорошо работающих почках вода является идеальным мочегонным средством.

Принимая воду, обратитесь к своему лечащему врачу и попросите его следить за состоянием вашего организма, пока вы не отрегулируете диету и норму потребления воды. Если врач не до конца понимает, о чем вы ведете речь, изложите информацию о происхождении проблем, связанных с хроническим обезвоживанием.

Ради того чтобы удерживать воду, наш организм вынужден удерживать и поваренную соль. Для того чтобы вывести избыток соли, требуется постепенно увеличивать объем мочи. При недостаточной выработке мочи и отеках нужно внимательно следить за тем, чтобы объем потребляемой вами жидкости соответствовал объему выделяемой мочи. После того как отеки ног и век спадут, прием воды можно будет возобновить.

Не стоит рисковать и принимать воду, не обращая внимания на опухшие веки и ноги, так как следующим этапом может быть отек легких, что чревато серьезными последствиями. Чтобы предотвратить данный побочный эффект, начинать употреблять воду нужно постепенно, заменяя ею привычные кофе и чай.