Классический массаж

Категория: Массаж

Классический массаж делится на лечебный и гигиенический.

Лечебный — эффективный метод лечения самых разных заболеваний. Он может включать в себя как классические приемы, так и методы рефлекторно-сегментарного, точечного и прочих видов массажа.

Обычный курс состоит из 10—20 процедур в зависимости от заболевания и состояния массируемого. Временной норматив для общего массажа тела, как правило, равен 1 ч. Из этих 60 мин на спину, шею и ягодицы обычно отводится по 8—10 мин, на руки и ноги — от 15 до 20 мин, на область груди и живота — от 15 до 20 мин. Впрочем, сеанс должен продолжаться ровно столько, сколько назначит массажист. Зависит это от индивидуального состояния массируемого.

Гигиенический массаж проводят, чтобы предотвратить развитие болезней, снять мышечное и психоэмоциональное напряжение, отдохнуть и получить удовольствие. Такой массаж является подготовкой мускулов к работе и отдыхом после нагрузки.