Свежий воздух.

Категория: Ухаживание за детьми

 Изменения температуры воздуха полезны для ребенка, они помогают организму адаптироваться к теплу и холоду. Банковский работник скорее простудится на холоде, чем лесоруб, привыкший к такой погоде. Холод или холодный воздух улучшают аппетит, румянят щеки и придают бодрость людям любого возраста. У ребенка, который все время находится в тепле, обычно плохой аппетит и бледная кожа.

В холодную погоду в воздухе содержится гораздо меньше влаги. Если нагревать воздух в комнате, он становится еще суше, особенно если температура в комнате выше 22 градусов. От сухого теплого воздуха засыхает и затвердевает слизь в носу, сохнет слизистая оболочка дыхательных путей. Это причиняет ребенку неприятности и снижает его сопротивляемость инфекциям.

Ребенку (как и взрослому) хорошо проводить два-три часа в день на свежем воздухе, особенно в то время, когда в доме топят.

Если ребенок в холодную погоду не бывает на улице и спит в доме, нужно достаточно широко открывать окно (или выключать отопление), чтобы температура опустилась до 16 градусов.

Когда ребенок не спит и находится с семьей, температура должна быть от 20 до 22 градусов.

Большинство людей привыкает к теплу, и зимой у них дома становится все теплей и теплей, причем они сами этого не замечают. В частном доме можно установить термостат, который будет отключать отопление, если температура станет выше нужной (выше 22 градусов). В квартире или доме без термостата нужно повесить комнатный термометр на видном месте и несколько раз в день снимать его показания, пока мать так привыкнет к температуре в 20-22 градуса, что станет замечать изменения без термометра.

Тревога и излишнее беспокойство неопытной матери лишают ребенка свежего воздуха. Такая мать стремится держать ребенка в слишком теплом помещении и к тому же слишком тепло укрывать. В таких условиях у ребенка даже зимой может появиться потница.

 Ребенок гуляет. Для начала обсуждения скажем, что ребенку весом 4,5 кг и больше полезно, когда нет дождя, проводить на свежем воздухе не меньше двух-трех часов, если температура выше нуля и нет холодного и резкого ветра. Ребенок, весящий 3,5 кг, безусловно может гулять при температуре в 16 градусов. Температура воздуха — не единственный фактор. Влажный воздух при той же температуре кажется холоднее, особенно на ветру. Даже если температура ниже нуля, ребенок весом в 6 кг и больше вполне может провести один-два часа в солнечном, защищенном от ветра месте.

Зимой лучше всего выносить ребенка в середине дня (между десятичасовым, и двухчасовым.; кормлениями в первые месяцы). Если вы живете в деревне или у вас свой двор, можете в хорошую погоду выносить ребенка на три часа и даже больше. Пусть солнце падает недолго ему на лицо, если это не причиняет ему неудобства

Когда ребенок становится старше, он меньше спит и больше ценит общество. В таком случае я не стал бы оставлять его одного больше чем на час, если он не спит. Во второй половине первого года ребенок, когда не спит, должен видеть рядом с собой людей, даже если занимает себя сам. Когда он бодрствует, ему полезно провести два-три часа с матерью.

Если вы живете в городе и у вас нет двора, повозите ребенка в коляске. Теплое белье, брюки, шерстяные чулки и галоши очень скрасят жизнь родителям. Если вам нравится гулять, то чем дольше вы погуляете с ребенком, тем лучше.

Летом, когда в доме жарко и вы можете найти прохладное место снаружи, чем дольше проспит там ребенок, тем лучше. Если дома прохладно, я бы все равно часа на два выносил ребенка на улицу утром или в конце дня.

Когда ребенок переходит на трехразовое кормление, вам потребуется изменить время его прогулки так, чтобы было удобнее вам и ему. Но общий принцип — гулять ежедневно не меньше двух-трех часов .— остается прежним. Приближаясь к году, ребенок начинает все больше интересоваться окружающим. Если после обеда вы выходите с ним гулять, он может не заснуть, как раньше. Поэтому после обеда вам придется оставлять его в кроватке, чтобы он поспал. В таком случае времени для прогулки после обеда, особенно зимой, остается мало. Можно гулять час или два утром и час во второй половине дня. Время утренней прогулки тоже зависит от того, когда ребенок спит. Некоторые дети к концу первого года засыпают сразу после завтрака, другие не спят чуть ли не до полудня. Если ваш ребенок не спит во время прогулок, вам придется укладывать его спать в кроватку, а гулять в оставшееся время.                                      .

Интересное