Жидкости в рационе матери.
Категория: Питание детей
В этот сложный период мать должна очень заботиться о себе, любой ценой избегать усталости, отказаться от работы по дому, забыть обо
всех других заботах и обязательствах, сократить количество гостей до одной-двух самых близких подруг, хорошо питаться и достаточно пить. Хорошо выпить что-нибудь за 10-15 минут до кормления. Некоторые женщины любят пиво и считают, что это хороший способ получить дополнительное количество жидкости и одновременно расслабиться.
В дополнительном приеме жидкостей есть две стороны. Нет смысла пить больше, чем вам хочется, потому что организм тут же избавляется от лишней воды. Но, с другой стороны, молодая, возбужденная, занятая мать может забыть о необходимости пить достаточно. А это уменьшит количество молока.
Обновлено: 2019-07-09 22:43:13
- Период охлаждения после парной включает в себя все функциональные изменения в организме, связанные с этим процессом. Очень важно выбрать
- Этот вид оздоровительной физкультуры используется в различных формах непосредственно на производстве. Вводная гимнастика перед началом работы способствует активизации двигательных нервных
- Климаксом, или климактерическим периодом, называют период возрастного перехода от зрелости к пожилому возрасту. Симптомы: климакс сопровождается разнообразными
- Можно посоветовать следующие несложные упражнения. Дыхательные упражнения ( со 2-го дня послеродового периода ): положить руки под голову,
- Воспитанию детей в нашей стране уделяется внимание. вить ему те качества, которые должны быть свойственны гражданину коммунистического общества.
- В семье появился новый человек — маленький, беспомощный. И вместе с большим счастьем он принес много забот и тревог