Способы повышения вероятности зачатия

Сделать это вполне по силам любой супружеской паре. Необходимо просто соблюдать некоторые нехитрые правила. Для того чтобы не пропустить момент овуляции, рекомендуется заниматься любовью каждый день или один раз в 2-3 дня. В этом случае сперматозоиды всегда будут иметь возможность оплодотворить яйцеклетку. На время планирования беременности лучше воздержаться при занятиях любовью от поз из «Камасутры», а отдать предпочтение «позе миссионера», когда женщина находится снизу, или позе «мужчина сзади». При этом создаются оптимальные условия для глубокого проникновения и длительного нахождения спермы во влагалище, что значительно увеличивает шанс забеременеть. С этой же целью после полового акта нужно полежать 15-20 мин с ногами, поднятыми вверх, можно также опереться ими о стену (см. рисунок)

Рис Поза для повышения вероятности зачатия

Сразу после отмены оральных контрацептивов вероятность оказаться в «интересном положении» резко повышается. Это связано с тем, что при приеме гормональных таблеток овуляции не происходит, при прекращении же — срабатывает эффект отмены, и может случиться выход даже нескольких яйцеклеток.

Старайтесь больше отдыхать, занимайтесь спортом в разумных пределах, не переутомляйтесь. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Все это способствует оздоровлению вашего организма, восстановлению правильной работы всех систем органов, в том числе и половой. На время откажитесь от вагинальных смазок — луб-рикантов, так как многие из них содержат вещества, убивающие сперматозоиды. Мужчинам лучше воздержаться от посещения бани и принятия горячей ванны, так как высокая температура отрицательно влияет на качество спермы.

Не думайте постоянно о том, что вам срочно нужно забеременеть. Такое поведение приводит к стрессу, который нарушает работу всех органов и систем организма.