Причины появления токсикоза

Психологи утверждают, что ранний токсикоз чаще бывает у женщин, для которых беременность нежелательна. Я надеюсь, что к вам это не относится.

«Истинную причину токсикоза надо искать в нарушении физических законов в диете, движении, дыхании, одежде беременной женщины», — подчеркивает врач-натуропат Алиса Стокхэм.

В основном, тошнота, рвота, изжога, несварение — это протест организма женщины, ставшего более чувствительным, против неподходящей пищи. Уменьшите количество жирного, снимите излишки белковой пищи. Меньше мяса и рыбы, больше молочнокислых продуктов. Добавьте больше свежих фруктов и овощей, а для тех, кто не переносит большого количества клетчатки, введите в рацион свежие соки .

Давление увеличивающейся матки также может вызвать явления раннего токсикоза.

Одной из важных причин утренних недомоганий и ощущения тошноты могут явиться слишком частые половые сношения во время беременности. "Ими обусловливается прилнв кроны к производительным органам ы олы(ыс ыие нервной системы. Неисчислимы были бы благодетельные последствия, если бы (упруги следовали в этом отношении животным, и тем сохраняли бы все свои силы на пользу потомства» (А. Стокхэм).

Иногда в начале беременности возникает шум и звон в ушах. Кго появление может свидетельствовать о неустойчивости артериального давления и быть ранним предвестником токсикоза.

Кроме того, если женщина вечно спешит, таскает тяжести, нервничает, перенапрягается, не жует как следует, давится кусками всухомятку, это тоже может способствовать усилению токсикоза. Некоторые специалисты настаивают, что отпуск в первые месяцы беременности жизненно пажен для сохранения здоровья будущего малыша. Но если уж так сложилась жизнь, что женщина в этот период работает, то она должна стараться ходить пешком на работу и с работы (хоть одну остановку пройти). После работы, придя домой, провести сухое растирание, принять теплый душ с последующим обливанием прохладной водой, полежать хоть 5 мин, расслабившись, а потом уже заниматься домашним хозяйством. Члены семьи должны в этот трудный период всячески помогать ей и максимально облегчить ей домашние хлопоты.

Иногда тошноты и рвоты сопровождаются сильными головными болями. Мигрени в значительной степени связаны с потреблением непригодной для данного организма пищи.