Полоскание горла
Это совершенно обязательная процедура при простудных заболеваниях любого вида. Полоскать горло 5-6 раз в день по 0,5 стакана теплой воды, куда нужно добавить:
отвар дезинфицирующих трав (шалфей, ромашка, тысячелистник, календула, эвкалипт);
5-10 капель настойки календулы или эвкалипта;
очень эффективна настойка прополиса (5-10 капель);
1-2 капли масла чайного дерева; 1
морская соль (1-2 ст. ложки на стакан воды залить кипятком, настоять пару часов, процедить через двойной слой марли);
раствор Люголя (5-10 капель);
сок лимона (0,5 ч. л.);
клюквенный сок (0,5 ч. л). Главное — полоскать горло как можно чаще. В промежутках хорошо сосать дольки лимона с сахаром. Наиболее разумно сначала полоскать горло различными дезинфицирующими травами, а потом уже смазывать его раствором Люголя.