Наклонное положение для изменения предлежания
Категория: Беременность
Это упражнение необходимо делать, только если врач установил, что положение ребенка ненормальное, т.е. ягодичное (головкой вверх) или поперечное.
Лечь на спину (на полу, застеленном ковром или одеялом), согнув колени. Стопы на полу, под поясницу положить подушку большого размера, под голову — совсем маленькую.
Начинайте делать это упражнение на 8-м месяце и проводить так по 10 минут дважды в день.
Исследования показали, что 89% детей спонтанно переворачиваются в нормальную позицию (головкой к выходу) без применения внешнего разворачивания.