Гигиенические процедуры

Используйте для чистки зубок зубные пасты, обладающие сильными противовирусными свойствами (с прополисом, кедровым маслом и пр.).

Можно на зубную щетку в пасту добавить 1 каплю масла чайного дерена, обладающего мощными бактерицидными свойствами.

Во время эпидемии гриппа особенно важно пользоваться дезинфицирующими сортами мыла.

Если, придя с работы, сразу помыть руки (да и на работе делать это как можно чаще), а тем, кто работает среди большого скопления людей (например, врачам, продавцам, работникам транспорта), сразу же принять душ и сменить одежду, то вероятность заболевания гриппом во время эпидемии снизится в десятки раз.