Фосфор
Свойства: участвует в образовании костей, обмечи- углеводов, деятельности нервной системы и мышц, поддерживает кислотно-щелочное равновесие в крови, входит в состав ферментов, разлагающих сахар на составные части; Особенно богат органическими соединениями фосфора мозг.
Фосфор поступает из слизистой кишечника при наличии витамина Д, который регулирует фосфорный и кальциевый обмен. Для правильного взаимодействия между фосфором и кальцием важно, чтобы они вводились В организм в благоприятном количественном отношении (1,7:1).
Источники:
оптимальное соотношение кальция и фосфора в клубнике, грецких орехах, арахисе, миндале, фундуке;
фосфор есть в фасоли, чечевице, капусте;
фосфором богата рыба и морепродукты;
наименее благоприятное соотношение кальция и фосфора в мясе.
- Рассматривая целебные свойства молока, нельзя не сказать об углеводах. Они выполняют функцию снабжения организма энергией и быстро им расходуются
- Перелом — травма, нарушающая целостность кости. Симптомы: при переломе появляется внезапная острая боль, деформация конечности, кровоподтек
- Глисты — это паразитические черви, подразделяемые на группы круглых, ленточных червей и сосальщиков, которые вызывают у человека различные
- Прежде чем более подробно рассказать о том, как и в каких случаях следует использовать каменное масло при конкретных заболеваниях,
- Желание облегчить страдания женщин при родах возникло давно. Стремление обезболить родовой акт выражалось соответственно эпохе в различных мероприятиях, нередко
- Дезинфицирующие, бактерицидные, антисептические коктейли Равные количества ягод можжевельника, травы тысячелистника, листьев шалфея и эвкалипта, цветков ромашки