Массаж лица
Нанося крем или пользуясь лосьонами либо косметическим молочком, полезно сделать одновременно массаж лица. При массаже благодаря теплу кожи крем размягчается и лучше впитывается. Ускоряется циркуляция лимфатической жидкости, улучшается кровообращение, быстрее выводятся шлаки. В результате стимуляции физиологических процессов улучшается усвоение кожей биологически активных веществ.
Чтобы снять напряжение кожи вокруг глаз, делают легкие круговые движения средними пальцами руки в направлении от носа к внешнему уголку глаза. При этом следует сильно надавливать на кожу. Морщинки на лице разглаживают пальцами от середины лба по направлению к вискам сначала легким нажимом, который постепенно усиливают, а потом ослабляют.
Очень легкий массаж: поглаживание вдоль носогубных складок от крыльев носа до уголков губ. Хотя это и не избавит полностью от морщин, но сделает их менее глубокими. А такой массаж восстанавливает упругость мышц, смягчает черты лица: пальцами слегка натяните кожу и произнесите «о» и «у». Затем нажим пальцев надо ослабить, расслабить губы и повторить упражнение.
Если вы не хотите приобрести второй подбородок, рекомендуем воспользоваться идеальным массажем: тыльной стороной выпрямленных пальцев энергично похлопывайте под подбородком и вокруг всего лица. Завершите массаж упражнением, помогающим снять внутреннюю напряженность и успокоить нервы: заложив руки за голову, пытайтесь запрокинуть ее, одновременно удерживая руками.