Морские гипертермические ванны
Гипертермические ванны эффективны при хронических заболеваниях почек, печени, при почечной колике, при артритах, невритах и нервно-психических расстройствах. Проводятся такие ванны от 5 до 15 минут в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы и от возраста.
Гипертермические — значит не просто теплые, а горячие, даже очень горячие. В принципе, такие ванны весьма полезны при определенных заболеваниях, да и практически здоровым людям они часто идут на пользу.
Здоровому организму горячая вода помогает окислить, смягчить и растворить все вредные вещества, которые накопились в крови и тканях. Температура воды таких ванн обычно 37-42 °С, но может быть и выше — если вы хорошо переносите горячие водные процедуры. В общем, температуру для гипертермических ванн человек выбирает сам, но главное при таком выборе — не переусердствовать. Чересчур горячая ванна может отрицательно повлиять на работу вашего сердца и сосудов.
Помните: все хорошо в меру.
Ну а если у вас дома нет ванной, а есть, предположим, только душевая кабина? Тогда вы можете проводить обливания морской водой!