Cамообследование молочных желез

Рак груди — ведущая причина смерти от рака женщин 40-55 лет. В России за последние десятилетия частота развития опухолей этого органа выросла в 2 раза.

У каждой третьей-четвертой из 10 женщин после 40 лет имеется то или иное заболевание молочных желез.

Первостепенное значение для раннего выявления этих проблем придается самообследованию.

Это наблюдение лучше проводить регулярно с 5-го по 7-й дни менструального цикла, а при его отсутствии — в один и тот же день, например, первый день каждого месяца:

•   встаньте обнаженной по пояс перед освещенным зеркалом;

•   внимательно осмотрите кожу на молочных железах, сначала опустив руки вдоль тела, затем заложив их за голову и после этого положив кисти рук на бедра. При этом обратите внимание на наличие припухлостей;

•   надавите на левый сосок, одновременно подняв левую руку вверх. Сделайте это же движение справа. Если из сосков появляются выделения, следует обратиться к специалисту. Особенно тревожный симптом — кровянистые выделения;

•   ощупайте сначала одной, а затем другой железы;

•   поднимите левую руку. Сначала ладонью правой руки, а затем кончиками ее пальцев круговыми движениями по часовой стрелке обследуйте, двигаясь от края к центру, каждый из 4 секторов железы, на которые вы предварительно должны ее разделить;

•   затем левой кистью так же проверьте правую железу, выполняя вращательные движения против часовой стрелки;

•   теперь перед зеркалом обследуйте подмышечные впадины, над- и подключичные области (нет ли здесь плотных образований);

•   лягте на спину. Левую руку вытяните за голову. Повторите обследование груди ладонью и пальцами правой руки, затем то же — левой рукой;

•   обратите внимание на подвижность молочной железы по отношению к подлежащим и окружающим тканям.