Полезные и лечебные свойства обтирания
Обтирание представляет собой начальный этап закаливания водой и одну из самых мягких лечебных процедур. Оно является также легким самомассажем.
Его производят салфеткой, полотенцем, губкой или просто рукой, смоченной водой. Кроме общераспространенных прохладных и холодных обтираний, существуют также горячие.
Обтирание любой части тела всегда проводится в направлении тока крови и лимфы — от периферии к центру.
Даже если вы здоровы, не следует добавлять в воду для ванны более 5—10 капель масла. Передозировка может вызвать противоположный результат.
Начинают обтирание водой с области головы, затем переходят на шею, руки, грудь, спину, после чего насухо вытирают верхнюю часть туловища и растирают до красноты полотенцем. Затем тот же процесс производят со ступнями, голенями, бедрами. Продолжительность всей процедуры не должна превышать 4—5 мин.
- Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют собой лишь различные способы достижения расслабления. Большинство людей самым легким
- Прополис ( от латинского слова заделывать, заклеивать ), представляет собой смолистое клейкое вещество желтовато-зеленого, темно-зеленого или коричневого цвета
- Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют собой лишь различные способы достижения расслабления. Большинство людей, хотя
- Чага представляет собой плодовое тело многолетнего гриба, паразитирующего на стволах взрослых берез ( реже на осинах и рябинах ).
- Глаз представляет собой миниатюрную camera obscurus, во многих отношениях очень похожую на фотоаппарат, но вместе с тем и весьма
- ( по В. П. Войтенко с соавторами ) Биологический возраст ( БВ ) представляет собой меру систематической дезинтеграции организма в процессе