Лечение соком при гиповитаминозе

Категория: Хроническая усталость

В зависимости от того, какого витамина не хватает в организме, принимают следующие соки:

витамин А — сок моркови, а также соки всех съедобных растений красного, желтого и оранжевого цвета; витамин С — сок шиповника, черной смородины, картофеля, клюквы, рябины; витамин К — сок крапивы, томатов.

Большинство соков овощей и фруктов содержат все необходимые витамины и микроэлементы. Сок можно принимать в неограниченном количестве ежедневно.

Интересное