Лечение обертываниями ног

Обертывание ног — одна из самых простых и эффективных процедур. Она применяется при повышенной температуре тела, для устранения потливости ног, желудочных колик, при воспалении легких и синдроме «холодных ног».

Для проведения процедуры следует смочить носки в воде нужной температуры и надеть их на ноги. Поверх мокрых носков необходимо надеть 2 пары сухих, лучше шерстяных носков. Затем нужно лечь в постель и накрыться одеялом. Для усиления лечебного эффекта в воду, которой смачиваются носки, можно добавить немного яблочного или столового уксуса.

Если процедура проводится в целях снижения температуры тела, подсохшие носки нужно периодически смачивать и снова надевать на ноги. Время процедуры обычно составляет от 1 до 1,5 часа, после чего следует снять мокрые носки и лечь в постель.

При скоплении газов в кишечнике и сильной усталости можно провести обертывание до колен. В этом случае вместо мокрых носков следует использовать мокрый бинт, вместо сухих — шарф или шерстяную ткань.